1. 我比以往更容易感到疲倦

 2. 我自己一個人時，沒辦法專心處理工作

 3. 我現(xiàn)在有一些身體上的不適，比如說酸痛或異樣的反應

 4. 我常覺得沒有完全掌握自己的生活

 5. 這幾天的心情很沮喪

 6. 我發(fā)現(xiàn)自己有憂慮傾向

 7. 我感到我的職業(yè)生涯發(fā)展已經走到死胡同時里

 8. 我覺得自己對生活的熱誠正在迅速地消失

 9. 我發(fā)現(xiàn)對于處理那些屢發(fā)重覆的老問題已經沒有耐性

10. 當前我跟家人的關系處在比較低潮的狀況

11. 最近我好像越來越不幽默

12. 在工作上已經沒什么事可引發(fā)我的興趣

13. 現(xiàn)在要我關心外在世界發(fā)生的事，非常不易

14. 我感覺身體狀況大不如前

15. 我知道現(xiàn)在有難題要面對，但是好像不能勝任，沒辦法超越

16. 我現(xiàn)在有一種不想去工作的情緒

17. 周遭朋友都說我現(xiàn)在的脾氣變得有點怪異

18. 我越來越覺得不太容易得到上司的認同與欣賞

19. 我對自己有一種江郎才盡、懷才不遇的感受

20. 我發(fā)現(xiàn)最近早上起床有點困難

 

*如果答［是］超過10題，你的確處在明顯的壓力中，需要就診。*