古往今來的醫(yī)家都認為腎陰虛證是老年人患病，衰老的主要原因之一。因為中醫(yī)認為健康的本質在于“陰平陽秘，精神乃治。”也就是指人體在正常的情況下，五臟、六腑的功能，營衛(wèi)氣血，四肢百骸，十四經(jīng)絡都能陰陽協(xié)調，達到相對平衡。平衡就是健康的象征。

      人到老年之所以衰老的原因，是因為人的機體出現(xiàn)了：氣血虛衰，精神耗損，先天不足，后天失養(yǎng)，腎陰不足，肝火上亢，經(jīng)絡不通的不平衡生理狀態(tài)。有人曾對20歲以上的235人進行調查，其中30歲的腎虛率為58%，40歲為71%，50歲為80%，60歲為90%，70歲為95%，由此可見，腎虛百分率隨年齡的增加而遞增。

      所以早期有效地調補人體的陰陽、氣血、臟腑功能的失調，及時糾正腎陰虛證是延緩衰老，預防老年病的關健所在?！秲冉?jīng)》中認為，“天癸竭，精少，腎臟衰。”可以造成人體的衰老。著名老中醫(yī)岳美中認為：“人之衰老，腎臟先枯，累及諸臟?！敝斓は凇陡裰掠嗾摗分姓f：“人生至六十、七十以后，精血俱耗，平居無事，已有熱證，何者？頭昏目眩，肌癢溺數(shù)，鼻涕牙落，涎多寢少，足弱耳聵，健忘眩運，腸燥面垢，發(fā)脫眼花……但是老境，無不有此……所述前證，皆是血少。”說明精血衰耗是人體衰老的原因。

      腎陰虛證表現(xiàn)出了老年人腎精虧乏的自然規(guī)律。要促使老上人走向健康長壽之路，必須早期調補腎虛之證。研究老年病的專家認為：防老宜從30歲開始，抗老宜從40歲開始，延齡宜從60歲開始。針對腎陰虛證，一般可以服用半年仲景牌六味地黃丸；有盜汗、耳鳴、五心煩熱（雙手心和雙足心發(fā)熱與心煩）者服用知柏地黃丸；頭暈目眩的服用杞菊地黃丸；夜晚口干的服用麥味地黃丸。若服用后自覺癥狀減輕的，可以堅持服用一年時間；若服用無效或出現(xiàn)其他癥狀，應及時找醫(yī)生診治?，F(xiàn)在已是初冬季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的道理，從冬至起，是補腎陰的最佳時節(jié)。在迎接21世紀到來的今天，愿我們共同開辟人類長壽的幸福之路，讓每一個人都能樂享天年。