董某今年50歲上下，也沒從事什么高強(qiáng)度的工作，就是腰部不舒服，經(jīng)全方面檢查排除椎間盤病變，經(jīng)常腰酸是怎么回事，這個問題近段一直困惑著他，平日也做些按摩、藥膏貼敷等治療措施，但收效甚微，那么到底哪里出現(xiàn)了問題；如何從根本上治療；日常需要做哪些防護(hù)措施？帶著這些疑問咨詢了仲景健康專家。專家給予以下全面的指導(dǎo)。

    引起經(jīng)常腰酸的原因很多，如①外邪侵襲，多由居處潮濕，或勞作汗出當(dāng)風(fēng)，衣著單薄，或冒雨著涼，腰部失護(hù)，邪毒乘虛侵入。②氣滯血瘀，多由跌撲外傷，或久病，或體位不正摒氣閃挫傷，經(jīng)絡(luò)氣血不暢。③腎虧體虛，多由年老體弱，房事不節(jié)，久病體虛，以致腎精虧虛，無以濡養(yǎng)經(jīng)脈而發(fā)病。 對于中老年人出現(xiàn)腰酸楚如折，時(shí)發(fā)時(shí)止，遇勞加劇，得逸則緩，揉按則痛減，甚至腰痛癥狀，又沒有誘因存在，多由腎精虧虛所致。


    《黃帝內(nèi)經(jīng)》有句名言“有諸于內(nèi)，必行于外” 意思是人的身體內(nèi)有了毛病，一定會在身體表面顯現(xiàn)出來。此時(shí)癥狀需要結(jié)合年齡、有無誘因，身體狀況等進(jìn)行詳細(xì)辯證方才知道“經(jīng)常腰酸是怎么回事”。董某50多歲，身體健康狀況處于下滑階段，故有《素問。上古天真論》說 男子“七八肝氣衰，精少，腎臟衰，形體皆極”之說。“腰為腎之府，乃腎之精氣所溉之域”即人體腰部為腎臟分布區(qū)域，腎儲藏精液，腎精虧虛也就是腎虛，腰部會出現(xiàn)一系列癥狀，如腰酸、腰痛、腰困、翻身困難等。

    經(jīng)常腰酸是怎么回事，足以看出與腎虛有關(guān)，治療時(shí)需要補(bǔ)腎填精，具有這種功能的藥物很多，首選大家熟悉的六味地黃丸，該藥有千年歷史，源自醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》中的腎氣丸，經(jīng)宋代名醫(yī)錢乙去桂枝和附子化裁而成。此藥不僅僅在中醫(yī)藥領(lǐng)域，在普通民眾的日常應(yīng)用里，其也可以稱得上如雷貫耳。在知名度和服用人次方面可謂一騎絕塵，而其他中成藥都難以望其項(xiàng)背。再經(jīng)全國知名中藥企業(yè)生產(chǎn)如河南宛西制藥公司生產(chǎn)的仲景牌六味地黃丸以“藥材好 藥才好”著稱。從源頭上來保證藥品的療效。更使此藥如火如荼。在此為啥單單提及仲景牌六味地黃丸呢，因?yàn)橹倬芭票绕渌放朴懈鄡?yōu)勢，首先地處醫(yī)圣張仲景故里河南南陽。公司以弘揚(yáng)醫(yī)圣文化、打造仲景品牌為已任，承醫(yī)圣精華，造仲景名藥。即品牌正宗。其次“藥材好，藥才好”是宛西制藥于2000年開始率先在行業(yè)提出的廣告語和制藥理念。如今，這已成為中藥行業(yè)不約而同的承諾。宛西制藥六大藥材基地，地道藥材品質(zhì)保證。再次國家濃縮丸標(biāo)準(zhǔn)的提供和修定者。最后十九個省區(qū)銷售分公司覆蓋全國的銷售網(wǎng)絡(luò)和健全的售后服務(wù)。這樣一個從藥材到藥品到售后完善的服務(wù)體系，當(dāng)然是最佳的選擇。

    除了知道經(jīng)常腰酸腿痛是怎么回事，如何治愈外，還應(yīng)該在日常生活中注意預(yù)防保健。那么從哪方面做起呢?

    ①護(hù)腰帶或腰部支撐物的使用，可限制脊椎活動，減少機(jī)械性受力，矯正不良姿勢，也有助減輕疼痛感。

    ②避免碰撞、突然跳躍、扭轉(zhuǎn)之運(yùn)動，切勿攀高舉重。

    ③須預(yù)防便秘，可多食新鮮蔬果及高纖維食物。

    ④保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

    ⑤保持愉快放松的心情。