近年來，頸椎病似乎有年輕化跡象，一些“體貼”的商家適時(shí)推出各種防治頸椎病的產(chǎn)品：鈦項(xiàng)圈、萬能枕、頸椎治療儀……一些江湖游醫(yī)也很有“默契”地提供起多種免費(fèi)診斷，并不時(shí)提醒白領(lǐng)們：不及時(shí)治療很可能會(huì)癱瘓甚至成“廢人”!對此，專家指出，其實(shí)都市白領(lǐng)長期伏案埋頭苦干造成的脖子痛，絕大多數(shù)傷在肌肉和筋膜，病不在頸椎，更談不上是頸椎病。出現(xiàn)癥狀時(shí)無需過分恐慌，及時(shí)休息并用活絡(luò)油擦一擦、按摩一下、適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，讓頸肌得到充分的放松即可緩解。千萬莫被各類夸大其詞的保健宣傳所忽悠。

　　“醫(yī)生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了頸椎病啊?”在骨科和針灸科門診，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)遇到這類一開口就推斷自己頸椎有毛病的年輕白領(lǐng)。

　　這類年輕的精英們工作都很忙，每天進(jìn)入辦公室在電腦前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，常常伏案埋頭苦干;碰到出差，無論坐車還是坐飛機(jī)常常耷拉著腦袋就打起盹來。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至還犯暈。

　　“頸椎病越來越年輕化，并且以都市白領(lǐng)居多!”十個(gè)白領(lǐng)族，九個(gè)頸椎病”……近些年來，人們對這類新聞已不再陌生，甚至連小學(xué)生落枕，家長也懷疑是否提早患上了頸椎病。許多“體貼”的商家也適時(shí)推出各種防治頸椎病的產(chǎn)品：鈦項(xiàng)圈、萬能枕、頸椎治療儀……一些江湖游醫(yī)則很有“默契”地提供起多種免費(fèi)診斷，并不時(shí)提醒白領(lǐng)們：“不及時(shí)治很可能會(huì)癱瘓甚至成‘廢人’!”他們引用某項(xiàng)調(diào)查，稱“20年來，頸椎病高發(fā)年齡已從55歲跌至39歲”，由此得出結(jié)論：頸椎病已明顯年輕化!

　　“頸椎病年輕化?這‘帽子’也未免扣得太早了!”專家感嘆道

　　“因?yàn)榈侥壳盀橹?，并沒有權(quán)威的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)證明。光憑一些極端的個(gè)案就下嚇人的結(jié)論，不太妥吧!”絕大多數(shù)年輕人所謂的脖子痛其實(shí)問題出在頸肌和筋膜，而非頸椎，準(zhǔn)確地說，應(yīng)該稱為頸肩肌筋膜炎，并非嚴(yán)格意義上的頸椎病!

　　“頸肩肌筋膜炎如今在習(xí)慣埋頭苦干、嚴(yán)重缺乏鍛煉的年輕白領(lǐng)身上確實(shí)比較多見?！蔽覀兊念i椎被肌肉和韌帶所包圍，在工作中長期保持伏案姿勢的年輕白領(lǐng)或“低頭工作族”，其頸部的肌群容易過度的勞損造成肌肉僵硬,伸縮功能失調(diào),使頸部活動(dòng)出現(xiàn)障礙，同時(shí)還伴有麻、脹、酸、痛或沉重的感覺，但絕大多數(shù)并沒有傷到頸椎。他建議，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，可適當(dāng)休息或用活絡(luò)油擦一擦、正規(guī)理療按摩一下，并做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，及時(shí)讓頸肌得到充分的放松。當(dāng)然，如果積勞成疾，頸肌的嚴(yán)重勞損也可能會(huì)使頸椎出現(xiàn)病理變化，但這種量變到質(zhì)變有一個(gè)長期的過程，在年輕人中極為少見，一般要到四五十歲以上才會(huì)真正出現(xiàn)。