今年全國愛眼日，據(jù)國家教育部、衛(wèi)計委最新調(diào)查表明：我國小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，且每年以8%的速度增長，已居世界第一位。“現(xiàn)代生活讓人們的眼睛變得不堪一擊。”北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心謝培英教授說，除孩子近視眼增多外，中青年人則備受視疲勞和干眼癥的困擾。這些都與用眼過度有關(guān)。

　　其中，電子產(chǎn)品對視力的傷害最嚴(yán)重。臺灣一項針對10歲~65歲人進(jìn)行的調(diào)查顯示，多數(shù)人每周盯在電視、電腦、手機上的平均時間高達(dá)49小時，近八成人出現(xiàn)過眼睛酸脹、疼痛、流淚、干澀等。干眼病患病率不斷上升，僅北京的患病人數(shù)就達(dá)200萬，白領(lǐng)占多數(shù)。

　　此外，不正確的坐姿，長時間伏案，長期戴隱形眼鏡，走路、乘車時看書和電子設(shè)備，亂點眼藥水，城市中無處不在的光污染等，也是導(dǎo)致人們視力問題的“幫兇”。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　專家建議，眼睛急需主人給它“放假”，應(yīng)盡可能減少使用電子設(shè)備的時間，特別是出行路上，更應(yīng)遠(yuǎn)離手機等電子屏幕。少戴隱形眼鏡，沒事多眨眼睛，每工作或?qū)W習(xí)45分鐘站起來眺望遠(yuǎn)方，還可多吃胡蘿卜、南瓜、杏仁等護(hù)眼食物。家庭裝修時，應(yīng)少裝鏡子和玻璃飾品，安裝燈具也應(yīng)避免直射眼睛。