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腹瀉嚴(yán)重可危及健康和生命,千萬要當(dāng)心

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2015/12/25
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    腹瀉是一種常見癥狀,俗稱“拉肚子”,但你知道嗎,嚴(yán)重腹瀉可能危及健康和生命,每年約76萬例兒童死于腹瀉病,是5歲以下兒童死亡的第二大病因。所以,千萬不要對(duì)這種“小病”掉以輕心。

   怎樣才算是腹瀉?有的人可能一天排便一到三次,有的人可能一周只排便三次,也就是隔天一次,在這個(gè)范圍內(nèi)都認(rèn)為是比較正常的。這種大便含水量在60%~80%。如果糞便特別稀薄,超過正常的含水量,或次數(shù)大于每天3次,排便的量超過每天200克時(shí),可定義為腹瀉。



   是什么原因引起的腹瀉呢?正常人每天攝入的飲食和分泌到胃腸腔內(nèi)的液體總量為9升,其中2升來自食物,另外7升主要來自整個(gè)消化道的各個(gè)腺體分泌的液體。這么多液體會(huì)在不同部位被吸收,其中約5升的液體都是在小腸的空腸吸收的,有2升是在小腸的回腸段吸收的,結(jié)腸再吸收1.5升,最后到達(dá)直腸部位時(shí)就只有0.1升了。這也就形成了整個(gè)腸道的液體平衡,一旦平衡被打破,大量的水分就會(huì)被排出來,引起腹瀉。

   腹瀉的分類。從腹瀉的病因來講,可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。感染性腹瀉主要是感染病毒、細(xì)菌等引起的。非感染性腹瀉主要因吃的東西不合適、食物中毒或腹部受涼等引起的。   

   從病程上來說,腹瀉分為急性和慢性。急性腹瀉是指從拉肚子開始,到去就醫(yī)整個(gè)病程小于兩周時(shí)間的。慢性腹瀉是指整個(gè)病程超過了2個(gè)月的。引起急性腹瀉的病因有細(xì)菌感染、病毒感染、進(jìn)食生冷、食物中毒等,比如食用沒有煮熟的扁豆可能引起急性中毒性疾病,吃變質(zhì)的食品、喝污染的水源等都可能導(dǎo)致急性腹瀉。

   出現(xiàn)腹瀉怎么辦?1.采取藥物治療,建議到專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)大夫治療。2.口服補(bǔ)液鹽,大量液體丟失時(shí),除了補(bǔ)糖還要補(bǔ)鹽,維持血壓,可在家口服補(bǔ)液鹽。3.有一個(gè)新觀點(diǎn),就是在補(bǔ)液的同時(shí)補(bǔ)鋅。因?yàn)檠a(bǔ)鋅能明顯縮短腹瀉的時(shí)間,減輕癥狀。具體用量建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。4.注意飲食健康。要適量攝取富含纖維的食物,補(bǔ)充水分,保持營養(yǎng)均衡,少食多餐,少吃油膩的食物。5.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生,肛門局部要進(jìn)行清潔。6.適時(shí)休息,放松精神,避免熬夜。7.每天要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

   嚴(yán)防“病從手入”。對(duì)于感染性腹瀉,應(yīng)嚴(yán)防“病從手入”。我們常說“病從口入”,實(shí)際上,很多時(shí)候是“病從手入”,手沾染了被污染的東西,然后又接觸口鼻,會(huì)導(dǎo)致病原體從呼吸道和消化道侵入人體,引起呼吸道傳染病和腸道傳染病。所以,必須注意手部衛(wèi)生,接觸了任何可疑的污染物品后,一定要洗手,將病菌拒之門外。勤洗手、洗對(duì)手,可預(yù)防80%的疾病,降低50%以上的腹瀉,以及1/3的呼吸道疾病,還對(duì)預(yù)防消化道疾病、皮膚病等都有重要作用。
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