便秘，是封鎖在小小衛(wèi)生間的私密而尷尬的問題。對于很多患者而言，小小便秘似乎不值一提，大不了吃得清淡點，再嚴(yán)重大不了就吃點粗排便藥物就可以舒舒服服地度過“廁所時光”了。     但事實上，便秘不止是一種簡單的私密小毛病，便秘久拖不治可能引發(fā)肛裂、痔瘡等相關(guān)肛腸疾病，給患者帶來更大的痛苦。對于某些特殊人群而言，便秘的威脅性更大。例如，對于老年人，尤其是伴有高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者而言，便秘是一個危險的導(dǎo)火索。因為，長時間便秘會加大腹壓，有誘發(fā)腦出血、心肌梗死等心腦血管意外。對孕婦而言，長期便秘還可能有引發(fā)早產(chǎn)的危險。

     長期依賴藥物治便秘可能起反作用

    便秘引發(fā)的不適感，致使很多人選擇見效較快的促排便藥物。并且有人認(rèn)為，助排便可以排毒。但專家表示，排毒和排便并沒有因果關(guān)聯(lián)。只有胃腸道實火、牙齦腫痛、口腔潰瘍、面部痤瘡等中醫(yī)“實證”才可通過瀉便緩解。

    目前，很多治療便秘的藥物都具有副作用，且長期使用可能會形成對藥物的依賴性，此外，藥物循環(huán)性的長期刺激腸道，易誘發(fā)腸道功能紊亂，反而會進(jìn)一步加重便秘。臨床顯示，大約有20%至20%可并發(fā)結(jié)腸癌，危及患者生命。

    例如，某些刺激性瀉藥包括蒽醌類(番瀉葉、大黃、麻仁丸) 、蓖麻油等，能直接刺激結(jié)腸黏膜而促進(jìn)蠕動，減少腸腔水分吸收。對功能性便秘患者而言，可迅速緩解癥狀，但容易出現(xiàn)腹痛、電解質(zhì)紊亂等不良反應(yīng)，長期使用也有致癌風(fēng)險。|

    治療便秘應(yīng)調(diào)理與用藥相結(jié)合

    醫(yī)生表示，治療便秘不能單一依賴藥物，尤其是瀉藥。雖能“立竿見影”，但其副作用也是顯而易見的。因而治療便秘需做到藥物與調(diào)理相結(jié)合。

    首先，藥物并非不可用，需有選擇有限制的使用。盡量少用含大黃、番瀉葉、決明子、蘆薈等成分的藥品或保健品，刺激性藥物要盡量避免，即使要用，也最好把使用時間控制在兩周之內(nèi)。

    其次，要依據(jù)個人的狀況進(jìn)行因人而異的個性化治療，基于病人自身機體的恢復(fù)能力，去除不利因素(不健康的生活方式、藥物、心理)，為自身恢復(fù)正常胃腸動力與肛門直腸排便功能的改善創(chuàng)造條件，最終達(dá)到無藥物下的正常排便。

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    最后，便秘是一個長期調(diào)理的過程。在日常生活中一定要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，可以選擇每天晨起或早飯后或睡前按時解大便，有助于形成規(guī)律性排便；日常飲食應(yīng)以高纖維為主，避免高脂高油的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮水果，適時補充水分，可以適當(dāng)添加一些蜂蜜，效果更好，有助于潤肺通便；此外，不可忽視體育鍛煉，有助于改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。