眼下正是鮮桃上市的季節(jié)，民間素有“桃養(yǎng)人”的說(shuō)法。中醫(yī)認(rèn)為桃補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃仁有活血化瘀、潤(rùn)腸通便等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，桃營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用；其中的果膠還可以預(yù)防便秘；桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

　　桃子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值也很高，但醫(yī)學(xué)專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個(gè)就夠了，否則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起胃黏膜炎癥的復(fù)發(fā)或加重等。另外，吃桃前一定要將桃表面的絨毛洗凈，以免引起皮疹或吸入呼吸道，引發(fā)咳嗽、哮喘等癥。