專家稱由天氣轉(zhuǎn)變引發(fā)的咽干咳嗽有不同的緣由，因此，即使是保健的食療方式，也最好先辨體質(zhì)。

　　秋燥傷肺，首傷咽喉

　　依然高溫的羊城似乎不讓你察覺到一絲秋燥之傷。但事實上，干燥正在濕熱的天氣里潛行。特別是即將進入10月份，很多人會開始覺得皮膚、毛發(fā)、鼻孔很干，咽干、咳嗽的案例也明顯增加，這些信號都在告訴你，秋季的干燥來襲，要開始進行潤燥保養(yǎng)了。

　　秋季咽干究竟是季節(jié)的影響，還是本身疾病受氣候影響而發(fā)?。繉Υ?，廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳表示，秋季干燥最易傷肺陰。而口腔作為肺的主要入口，入秋后也最先“遭殃”，變得容易“受傷”。本來患有咽喉疾病的人成為秋季干燥的首要侵害對象，而一些不適應(yīng)燥熱天氣的體質(zhì)，也開始通過咽喉癥狀表達“不滿”。

    咽喉疾病趁秋燥發(fā)作

　　“導(dǎo)致秋季咽干的這兩種情況分別為實癥和虛癥。”其中，患有慢性咽炎、慢性支氣管炎等咽喉疾病的人出現(xiàn)秋季咽干是一種“實癥”。如果氣候一變化，咽喉就敏感地以干、癢等癥狀“報警”，并出現(xiàn)咽干少痰的癥狀，這時很有可能是秋燥誘發(fā)了原來的慢性咽喉疾病。因此，患有咽喉疾病的人群一到秋天，就更應(yīng)該注意保養(yǎng)，以免加重病情。“虛癥”，指的是容易出現(xiàn)秋季咽干咳嗽的人本身可能并沒有患咽喉的相關(guān)疾病，但卻是某種容易“惹惱”秋燥的體質(zhì)。

　　陳瑞芳表示，陰虛、肺熱體質(zhì)在秋季也容易出現(xiàn)上述癥狀。陰虛體質(zhì)常常表現(xiàn)出容易上火、口干咽癢、口唇紅、心煩熱、夏秋交際失眠等癥狀；而肺熱的人群咳嗽聲一般比較重，會出現(xiàn)痰黃、口臭、大便干、小便黃等典型癥狀。這兩類人在氣候干燥時，也容易出現(xiàn)咽干咳嗽的癥狀。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　Tips

　　秋季咽干食療：備好消化食物

　　如果是患有咽喉疾病的“實癥”，一直難以改善的話最好及時就醫(yī)；而因體質(zhì)導(dǎo)致的咽干咳嗽癥狀，則可以通過一些食療方式進行養(yǎng)護，秋季應(yīng)以滋陰潤肺為大前提。

　　陰虛體質(zhì)：可用百合、銀耳各15克，加冰糖燉糖水；或者以沙參15克加麥冬15克，煲瘦肉或排骨湯。肺熱人群：主要以清肺熱、養(yǎng)肺陰為主，用枇杷葉15克加桑葉15克煮水當茶喝，或用杏仁煲豬骨喝，都能清熱潤肺。

　　值得注意的是，很多人認為吃梨最適合秋季“滋潤”，但陳瑞芳表示，生吃的雪梨能清肺熱，而熟吃的雪梨，可以滋養(yǎng)秋燥、調(diào)陰虛。