日常生活中，心臟病人需不需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉呢？回答是肯定的。但得注意鍛煉的方式，即宜進(jìn)行全身性鍛煉而忌局部鍛煉。

　　臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，一些心臟病人在做全身性運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟病不易發(fā)作，而在做局部性肌肉活動(dòng)時(shí)，盡管運(yùn)動(dòng)量并不比全身性活動(dòng)大，反而容易誘發(fā)心臟病。原來，這是由于機(jī)體的供血方式以及由此而引起的血壓變化決定的。機(jī)體的血液供應(yīng)有一個(gè)“多勞多得”的原則。當(dāng)某部位肌肉活動(dòng)量越大，該部位肌肉血管擴(kuò)張的程度也越大，獲得的血液越多，而體內(nèi)流動(dòng)的血量是一定的，為了供應(yīng)活動(dòng)肌肉增大的需血量，不活動(dòng)的肌肉血管就收縮。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　局部性肌肉活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)部分的肌肉血管舒張，大部分不活動(dòng)的肌肉血管收縮，引起血壓顯著升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。在心腦功能本來就弱的情況下，病人極易發(fā)生心肌梗死。

　　而全身性肌肉活動(dòng)時(shí)，血壓在運(yùn)動(dòng)開始后雖然有輕微的升高，但隨后由于全身肌肉血管舒張而恢復(fù)至原來水平。這樣的活動(dòng)既沒有加重心臟負(fù)擔(dān)，又達(dá)到了鍛煉的目的。

　　美國生理學(xué)家阿斯特朗的研究表明，在同樣輸出量的情況下，上肢活動(dòng)時(shí)的血壓比下肢活動(dòng)時(shí)高，下肢活動(dòng)時(shí)的血壓比全身活動(dòng)時(shí)高。因此，他建議，心臟病人進(jìn)行局部肌肉活動(dòng)必須得到醫(yī)生的批準(zhǔn)。

　　可見，心臟病人在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，不宜進(jìn)行局部肌肉活動(dòng)，如用啞鈴、拉力器、單雙杠、引體向上等進(jìn)行鍛煉?？蛇M(jìn)行一些輕松愉快又不至于增加心臟負(fù)擔(dān)的全身性活動(dòng)，如跳交誼舞、做廣播操、慢跑等。