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天氣寒冷,警惕冠心病發(fā)作!

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2012/12/07
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    正值寒冬季節(jié),冷空氣活動頻繁,尤其在北方,氣溫早晚變化幅度較大,許多疾病也會隨著冷空氣的入侵不期而至。專家提醒有高血壓、冠心病等慢性病的患者,天氣變化頻繁,易誘發(fā)心肌梗死,這些慢性病患者應(yīng)多加防范。

  溫度的大幅度變化可以導致急性心肌梗死的高發(fā),突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。冠心病人應(yīng)十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季節(jié),持續(xù)低溫、大風、陰雨天氣,急性心肌梗死發(fā)病率較高。主要原因是人體受寒冷刺激,引起血管收縮,同時機體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高,體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多,也可使人的肢體血管發(fā)生收縮、心率加快,心臟工作負荷增大,耗氧量增多。此時,心肌就會缺血、缺氧,引起心絞痛。交感神經(jīng)興奮和兒茶酚胺本身還可導致冠狀動脈痙攣。寒冷還可使血小板易于凝聚,血液黏稠度增大,血液濃縮,形成血栓,這也是導致心肌梗死的重要原因。因此,一旦出現(xiàn)胸痛、氣促、乏力、心悸、頭暈?zāi)垦?、暈厥等癥狀,要及時就醫(yī)。

  據(jù)《英國醫(yī)學》雜志報道,當自然界氣溫從17℃下降至0℃以下時,每百萬人口每天心肌梗死的病死率從4.9上升到6.9。我國也有報道,寒冬季節(jié),尤其以12月份至次年2月份心梗的發(fā)病率較高,特別是在連續(xù)低溫、陰雨和大風天氣,急性心梗發(fā)病率顯著增高。醫(yī)療氣象學的研究發(fā)現(xiàn),有77%的心肌梗死患者、54%的冠心病患者對天氣變化的感受性很高。

  北京地區(qū)防治冠心病協(xié)作組研究發(fā)現(xiàn),心肌梗死每年有兩個發(fā)病高峰,即3—4月(冬春之交)和11月至次年1月(初冬);這與氣溫低、風速高、空氣濕度低以及日變差(相鄰兩日平均氣溫之差)大有關(guān)。上海與廣州的觀察也得出了與北京地區(qū)相似的結(jié)果。

  因此,在季節(jié)變化明顯時,慢性病患者要注意保暖,并減少外出。飲食上要適當?shù)乜刂剖雏}和脂肪的攝入量,多吃新鮮蔬菜和水果,避免疲勞和情緒波動,少參加重體力勞動和長途旅行等。

  冠心病患者要有足夠的睡眠時間,良好的睡眠質(zhì)量才能使身體得到充分的休息。臨睡前不宜吃東西,喝濃茶、咖啡及抽煙,這些都是易引起血管收縮、促進血液循環(huán)加快、心臟負擔過重,引起發(fā)病的不利因素。

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  除堅持服用冠心病的常用藥物外,還要備好保健盒、氧氣等急救藥品;如頻繁發(fā)生心絞痛,要及時臥床休息,并及時到醫(yī)院檢查、治療;堅持參加力所能及的體育鍛煉,如戶外散步、太極拳、氣功等。

  但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時,要留在室內(nèi)活動,根據(jù)氣溫變化,及時更換衣服被褥、注意保暖。避免疲勞、緊張、情緒激動,盡量少參加社交活動和長途旅行,適當節(jié)制性生活;提倡用溫水擦澡,以提高皮膚的抗寒能力,同時要積極防治感冒和氣管炎等上呼吸道感染。

  除了注意休息、飲食的攝入、情緒的變化之外,進行必要的藥物預(yù)防也是防止冠心病、心肌梗死的重要手段。

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