失眠癥分為3類：一過性失眠癥，往往為過度興奮緊張、焦慮壓抑等引起；短期失眠癥，引發(fā)的原因多為突然遭受精神創(chuàng)傷，可持續(xù)1-3周；慢性失眠癥，引發(fā)的原因有身體因素和感情因素等，睡眠障礙多持續(xù)3個月以上。引起失眠癥的因素有以下幾點：

　　1.社會家庭心理因素。如人際關系緊張、鄰里不和、失戀、婚變、喪偶、喪子、家庭糾紛、晉職晉升受阻等壓力，極易產生焦慮煩惱、緊張不安、抑郁等不良情緒，若陷入其中解脫不出來就會發(fā)生失眠。

　　2.軀體疾病與藥物因素。在患有腦動脈硬化癥的中老年人中，由于腦動脈供血不足，腦細胞長時間得不到充足的血氧供應，導致慢性腦功能不全，形成自主神經功能紊亂。

　　患有高血壓病、冠心病、糖尿病、腦卒中后遺癥、帕金森病、慢阻肺病、癌癥等病的中老年人，因受病痛折磨極易引起抑郁癥，出現入睡困難和晨醒過早為特點的失眠現象。

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　　其他慢性疾病引起的身體疼痛不適、咳嗽氣喘、腹脹、關節(jié)痛等病痛折磨而失眠。還有，治療慢性病使用某些藥物出現的不良反應，長期依賴鎮(zhèn)靜安眠藥突然停藥等原因都會引起失眠。

　　3.生活環(huán)境因素。有的是生活無規(guī)律、經常熬夜或出差，有的是睡眠環(huán)境不良，如周遭噪聲、室外強光、居室過熱過冷過濕、床鋪不適等，都會導致失眠；有的是在睡前喝濃茶、咖啡均可使精神過度興奮而造成失眠。

　　4.某些精神障礙。如各類神經癥、情感性精神病、精神分裂癥、軀體及器質性精神障礙等，均可發(fā)生失眠現象。