對(duì)于婦女和成年男士，裸睡總歸是好處多些，但也不乏因?yàn)椴粷嵚闼l(fā)Y道炎等婦科病的例子。提醒各位姐妹和男性朋友，裸睡如果做不到下面幾點(diǎn)，就一定不要去裸睡了！

    1. 不要在集體生活時(shí)裸睡

　　由于成年人群的特殊性，不擔(dān)保集體生活中的某個(gè)人身上帶有XING病、感染病等，不要認(rèn)為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔藥都沒(méi)機(jī)會(huì)的~~

　　2. 不要在小孩同床共室時(shí)裸睡

　　對(duì)于孩童的幼教重視的再好，比不過(guò)不良現(xiàn)象的誘導(dǎo)；為人父母，當(dāng)謹(jǐn)言慎行。

    3. 上床睡覺(jué)前應(yīng)清洗外陰和肛門(mén)，并勤洗澡

　　無(wú)論男人女人，隱私部位的衛(wèi)生是基本的，如果不注意，就會(huì)把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復(fù)一日，你的生殖系統(tǒng)防御能力終有抗不住的時(shí)候~~~

　　4. 性生活較頻繁的，要勤換被褥

　　無(wú)論什么原因，一場(chǎng)性愛(ài)后的被褥都是不潔的，當(dāng)然也不需要一次就換，對(duì)于夏季性愛(ài)出汗量大的夫婦，如果又愛(ài)裸睡的，就要勤快換被褥了。