骨質(zhì)疏松是現(xiàn)在每個(gè)老年人都很容易患上的一種疾病，骨質(zhì)疏松的發(fā)生嚴(yán)重影響了老年患者的正常生活。骨質(zhì)疏松其實(shí)很難治療好，但是日常生活中可以通過(guò)飲食來(lái)緩解。

        老人骨質(zhì)疏松的癥狀

        1、體力下降，手足抽搐

        老年婦女雌激素下降，骨質(zhì)疏松，都會(huì)使血鈣水平過(guò)低，肌肉應(yīng)激性增加常發(fā)生腿抽筋。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。

         2、胸悶氣短

         胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，使肺活量和大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

        3、出現(xiàn)駝背

        日久天長(zhǎng)，積少成多，一些椎骨慢慢塌陷，引起身材變矮，弓腰曲背?？衫^發(fā)腰背疼痛，影響行走、呼吸等多種功能活動(dòng)。

        4、腰酸背痛

        感到腰酸背痛者多，其次是肩背、頸部或腕、踝部酸痛，同時(shí)可感到全身無(wú)力。酸痛部位廣泛，且部位可有變化，但與坐、臥、站立或翻身等體位無(wú)關(guān)，癥狀時(shí)輕時(shí)重。

        5、脆性骨折

        骨折可發(fā)生于咳嗽、打噴嚏、大笑、彎腰抱起小孩、屈身?yè)焓皷|西或回頭轉(zhuǎn)身時(shí)。由骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致的脆性骨折常見的部位為髖部、椎骨、腕部。