睡眠是生活中很重要的一部分，對(duì)孩子尤其重要。但是，有很多媽媽固守以前的老觀念，影響寶寶睡眠的同時(shí)，還會(huì)妨礙他的健康。

        孩子睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)常犯的錯(cuò)誤

        1.抱著睡覺(jué)

        有些媽媽為了方便照顧寶寶，會(huì)讓孩子在自己身上睡覺(jué)，而且孩子哭鬧時(shí)，也能方便安撫?？墒菗еX(jué)時(shí)免不了要面對(duì)面呼吸，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶呼吸的都是媽媽呼出的廢氣，嚴(yán)重影響寶寶的睡眠質(zhì)量和生長(zhǎng)發(fā)育。不僅如此，還可能感染媽媽的疾病，實(shí)在是危害健康。

        2.搖著睡覺(jué)

        寶寶睡不著就會(huì)哭鬧，有些媽媽就習(xí)慣抱著寶寶或者放在搖籃中晃著寶寶，讓他入睡。這種情節(jié)我們經(jīng)常會(huì)在電視上看到，事實(shí)上是很不好的習(xí)慣：一方面給寶寶養(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致寶寶以后一睡不著就得晃，媽媽肯定會(huì)很累；另一方面，總是搖晃寶寶，他嫩豆腐腦般的大腦還沒(méi)發(fā)育完全，撞擊到顱骨，很可能引發(fā)腦震蕩甚至腦出血等，很可能因此智力、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)等都受到影響。

        3.開(kāi)燈睡

        有些媽媽為了方便照顧寶寶會(huì)選擇開(kāi)著燈睡覺(jué)，方便半夜起來(lái)?？墒菍殞氝€不能夠適應(yīng)外界明亮的環(huán)境下睡覺(jué)，他還處于最天然的狀態(tài)，天黑了要睡覺(jué)，天亮了會(huì)自然醒。如果總是開(kāi)著燈睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠時(shí)間縮短，睡不了多久就會(huì)醒來(lái)，影響寶寶發(fā)育身高，而且還會(huì)打亂寶寶的生物鐘。

        4.媽媽晚睡

        媽媽晚睡，寶寶睡覺(jué)也很容易受到影響，他會(huì)學(xué)媽媽，到了時(shí)間不肯乖乖睡覺(jué)，非要媽媽和自己一起睡，結(jié)果總是產(chǎn)生抵抗情緒。如果寶寶學(xué)媽媽一樣晚睡，就會(huì)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，影響身高。所以，想要寶寶睡得更好，媽媽最好陪寶寶一塊睡哦！

        5.穿著襪子睡覺(jué)

        這是基本每個(gè)媽媽都會(huì)犯的。他們認(rèn)為寶寶睡覺(jué)時(shí)會(huì)覺(jué)得冷，有時(shí)還會(huì)踢被，穿上襪子就會(huì)暖和很多，還不怕受凍。但事實(shí)正好相反，穿著襪子反而會(huì)導(dǎo)致寶寶不舒服，腳部血液循環(huán)不暢，從而睡不安穩(wěn)，影響生長(zhǎng)發(fā)育。