夏季帶孩子游泳，既能消暑，又能鍛煉身體，好處多多。但在游泳前一定要做好準(zhǔn)備工作，同時要做好安全措施。

　　孩子游泳要選對時間

　　中午太陽光太曬會曬傷寶寶的皮膚，太早和太晚了水溫會太涼，寶寶容易感冒，帶寶寶去游泳的最佳時間是下午四點到四點半。這時雖然太陽還很大，但紫外線已經(jīng)沒有那么強烈，而且水溫也剛剛好。

　　孩子游泳要選對地點

　　水池的水質(zhì)對寶寶的健康很重要，帶寶寶去游泳時不能選擇人多擁擠的游池，這樣對寶寶的健康不利；帶寶寶下水前，最好詢問一下管理員泳池當(dāng)天是否已消毒。

　　游泳前適當(dāng)吃點東西

　　帶寶寶下水前應(yīng)該給寶寶吃一些有熱量的食物，例如餅干、巧克力、牛奶之類的，有助于給寶寶補充熱量與能量。同時還要檢查泳圈是否漏氣、型號是否適合寶寶。

　　孩子游泳要注意安全

　　孩子游泳，安全是第一要務(wù)。首先要注意不要讓孩子到?jīng)]有安全人員管理的河里、湖里游泳，帶孩子游泳時家長要注意看管，小孩子不要到深水區(qū)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有溺水癥狀應(yīng)立即施救。同時注意不要讓孩子一次游泳太長時間，并注意及時喝水，防止脫水。

　　游泳后做好護(hù)理工作

　　寶寶游泳一次不能玩的時間太長，最多半個小時就要上岸。

　　起水之后媽媽應(yīng)該立即用準(zhǔn)備好的大浴巾包裹住寶寶的身軀，以免著涼，同時可以給寶喝些熱開水、熱湯之類的暖暖身子。雖然是夏季，但從泳池中剛出來還是感到很冷的。媽媽用消毒過的專用毛巾給寶寶擦干后穿上衣服。

　　回家后第一件事就是立即給寶寶洗個熱水澡，然后替寶寶抹上潤膚液以保護(hù)其細(xì)嫩的肌膚。