寶寶抵抗力差，一到秋冬季，就很容易感冒發(fā)燒，折騰一兩個(gè)星期終于好了，不過寶貝也瘦了一圈了，原來肉嘟嘟的小臉都不見了，爸爸媽媽心疼死了。寶貝病好了，媽媽們應(yīng)該怎樣給寶貝調(diào)理？怎樣讓寶貝的肉肉快點(diǎn)長回來呢。
 
    有些媽媽認(rèn)為，寶寶病好了那自然是要好好給寶貝補(bǔ)補(bǔ)了，什么營養(yǎng)豐富就給寶貝吃什么，尤其是眼下到了秋冬貼膘的時(shí)候，真是恨不得寶貝一口就吃個(gè)大胖子。其實(shí)，寶貝感冒初愈并不適合進(jìn)補(bǔ)，媽媽們應(yīng)該做的第一件事兒應(yīng)該是幫寶貝調(diào)理脾胃喔。

    為什么應(yīng)該先調(diào)理脾胃呢？

   大家可能奇怪，身體虛弱不是更應(yīng)該要進(jìn)補(bǔ)嗎？

    寶貝感冒期間，無論是打針還是吃藥（尤其是使用了抗生素類的藥物），都會(huì)對(duì)寶寶的脾胃有所損傷，最終會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱（小孩子脾胃發(fā)育未完善本來就容易出問題），脾胃虛弱就會(huì)直接導(dǎo)致“虛不受補(bǔ)”。這個(gè)時(shí)候，如果突然給寶貝吃很多營養(yǎng)豐富的東西，不但寶貝吸收不了，還加重了脾胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致反復(fù)生病。

    古語有言：“脾胃壯實(shí)，四肢安寧，脾胃虛弱，百病蜂起，故調(diào)理脾胃者醫(yī)中之王道也。”

    所以寶貝感冒生病后，媽媽們應(yīng)該做的第一件事就是幫寶貝調(diào)理脾胃，脾胃調(diào)理好了，寶貝的胃口才會(huì)好，寶貝吃進(jìn)嘴的東西才能被吸收。考慮到小兒“脾常不足”的生理特點(diǎn)，可以用中藥調(diào)理孩子的脾胃，能保護(hù)兒童嬌嫩脾胃，同時(shí)還能對(duì)癥治療。太子金顆粒就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，是仲景宛西制藥其根據(jù)兒科名方“三甲散”化裁而得。針對(duì)嬰幼兒成長發(fā)育特點(diǎn)，采用科學(xué)配方，具有健脾和胃，消積增食等功效，與此同時(shí)更注重小兒脾胃調(diào)理。
 
    調(diào)理寶寶脾胃3步走
 
    1、日常飲食以易消化的、清淡的為主
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    寶貝病剛好時(shí)候，一般都沒有什么胃口，食欲較差，這些都是正常現(xiàn)象，媽媽們不用太著急，多給寶貝喝水，多吃蔬菜水果，一日三餐多準(zhǔn)備一些好消化的，粥、青菜、水果，雞蛋，肉類什么的再慢慢的加。

    2、多給寶貝煮一些健脾胃的粥或者湯水

    如果想寶貝的脾胃快速恢復(fù)，媽媽們也可以從飲食方面調(diào)理，常見的補(bǔ)脾胃的食物如山藥、薏米，核桃，茯苓，大棗，百合都很容易買到，媽媽們都可以做成粥或者湯給寶貝食用，例如山楂麥芽粥、薏米胡蘿卜湯、山藥蓮子粥等等。

    山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

    山楂粥：原料：生山楂、炒麥芽各6~10克，粳米50克，糖適量先將山楂、麥芽煎水。然后用此水人粳米煮粥，服時(shí)加適量糖。

   薏米胡蘿卜湯(粥):取適量的薏米(30克)、胡蘿卜(半個(gè))加山藥(20克)煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。
 
    3、保持寶貝每天有一定的運(yùn)動(dòng)量

    適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。0~2歲的寶寶,媽媽們可以讓寶貝躺在床上，用手掌心順時(shí)針按摩寶貝腹部，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對(duì)脾胃有良好的保健作用。3~6歲的寶寶冬季盡量減少室外運(yùn)動(dòng),多些室內(nèi)運(yùn)動(dòng),比如多陪孩子做游戲，玩玩具等。
 
    媽媽們還需要注意，小兒（小孩子）為純陽之體，疾病來去皆很快。與其病了才想起來要好好護(hù)理，不如提前做好預(yù)防哦！