中國人是黃種人，所以皮膚有點(diǎn)黃，本身無傷大雅。但是如果你的寶寶突然皮膚變黃嚴(yán)重，那么作為父母就不得不警惕到底是什么原因?qū)е碌牧?？特別是現(xiàn)代父母對孩子很是關(guān)心，對于孩子的任何異常更是很是上心。
  
     出差一個(gè)多月的媽媽終于回家了，小文很開心，抱著媽媽又摟又抱。媽媽看到寶貝女兒自然也是開心得不得了，所以忍不住抱在懷里，可是親昵了一會(huì)兒，媽媽就發(fā)現(xiàn)點(diǎn)不正常了，特別是一向白凈的女兒，怎么看起來臉色有點(diǎn)發(fā)黃，媽媽不禁咯噔了一下，開始問一直在家照顧小文的奶奶，最近小文有什么異常，奶奶搖搖頭，表示小文一切正常。
 
    可是媽媽還是不放心，所以第二天帶小文去醫(yī)院做全面的檢查，但是身體檢查和血液檢查，都沒發(fā)現(xiàn)任何的問題。突然小文又吵著要吃柑橘了，原來這幾天柑橘大量上市，小文很喜歡吃，因?yàn)槟棠毯芴鬯詻]有控制吃橘子的數(shù)量，不僅僅正餐也吃，零食也吃，所以大量的吃橘子，不僅僅影響到其正餐的飲食。自然也導(dǎo)致其臉上發(fā)黃了，醫(yī)生建議停吃橘子，過幾天，小文就恢復(fù)了白皙的臉色了。

    吃柑橘之所以會(huì)導(dǎo)致小文臉色發(fā)黃，是因?yàn)楦涕僦泻胸S富的胡蘿卜素，而正是因?yàn)榇罅康臄z入胡蘿卜素才導(dǎo)致小文的臉色發(fā)黃。當(dāng)然大量的攝入胡蘿卜素不僅僅會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥，最直接的表現(xiàn)就是會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，特別是在手掌、足底更為明顯。如果嚴(yán)重的話，甚至?xí)?dǎo)致全身皮膚變黃，不僅僅影響到外觀，而且影響到健康。
 
    在日常生活中，不僅僅胡蘿卜、柑橘還有木瓜、玉米筍、竹筍、芒果、紅薯等黃色食物，如果攝入過多的話，都會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，雖然說皮膚發(fā)黃并不會(huì)直接的影響健康，但是長期的攝入一種食物，飲食單一，不僅僅會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，而且會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)，最終影響到寶寶的健康。

    寶寶如何飲食均衡？

    對于寶寶而言，隨著其不斷的成長，可以吃的食物更多，身體所需的營養(yǎng)也就更多，因此對于父母而言，不僅僅要飲食營養(yǎng)化，而且要多樣化，這樣才可以滿足寶寶的身體所需。不僅僅要吃面條、饅頭和粥，而且要多吃蔬菜，水果，對于不同的水果和蔬菜都要吃，不要因?yàn)楹⒆酉矚g吃一種水果，而過多的攝入，這樣不僅僅會(huì)養(yǎng)成孩子不良的飲食習(xí)慣，而且會(huì)造成最終的營養(yǎng)不均衡。