腹瀉和呼吸道感染是秋季兒童的常見病和多發(fā)病，記者采訪兒科專家了解到，加強戶外活動和合理安排飲食能夠有效預防這兩種疾病。

　　據(jù)陜西省婦幼保健院兒?？浦魅胃哐╂媒榻B，由于近期氣候變化大，兒童容易患呼吸道感染，加上秋季氣溫降低，吃飯時飯菜涼得快，也容易引起兒童腹瀉。高雪婷說，通過加強戶外活動、開窗通風和及時增減衣服，能有效預防呼吸道感染。飲食方面，注意食物和個人衛(wèi)生，兒童吃飯不要過量過于油膩，都能減少消化道疾病的發(fā)生。

　　高雪婷說，大部分呼吸道感染和秋季腹瀉，只要通過家長的悉心護理，一般情況下都可以不用藥，孩子就能夠自己抵抗疾病。但如果孩子出現(xiàn)精神狀態(tài)較差、胃口不好、大小便嚴重異常的情況，則應該及時就醫(yī)。