寶寶學(xué)習(xí)緊張、功課繁忙，時常叫嚷頭暈，不少家長往往會給孩子吃些芝麻核桃甚至保健品來補腦、補血；老年人經(jīng)常頭暈、頭昏，檢查發(fā)現(xiàn)腦供血不足，有些人就會認(rèn)為是貧血、血虛引起，而一味地補血，經(jīng)常吃豬肝、桂圓、阿膠等……

　　上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師杜玉玲認(rèn)為，這樣的做法是有欠妥當(dāng)?shù)?。頭暈、頭昏不一定都是貧血或者血虛引起。

　　比如，兒童的頭暈首先要排除眼源性頭暈的可能，鼻竇炎患者也常常會出現(xiàn)頭暈，甚至有些青少年因為長期以不正確的姿勢學(xué)習(xí)、使用電腦等，過早地患上了頸椎病，也會導(dǎo)致頭暈。成年人的頭暈就更加復(fù)雜了，除了腦供血不足外，多種內(nèi)科疾病、五官科疾病、頸椎病甚至精神因素等，都會引起頭暈。所以，出現(xiàn)頭暈后應(yīng)及時檢查明確診斷是非常重要的。即使有些中老年人明確有腦供血不足現(xiàn)象，也不能將其等同于貧血或血虛，因為引起腦供血不足的原因也有很多，如動脈硬化、頸椎病、腫物壓迫等都有可能導(dǎo)致腦部的血供不足。

　　那么，如何判斷頭暈是何種原因引起？是否需要補血或進補其他營養(yǎng)物質(zhì)呢？杜主任介紹說，中醫(yī)學(xué)將頭暈分為幾種證型，患者可以根據(jù)自己的癥狀作出初步判斷，并根據(jù)不同證型來采取不同的食療調(diào)治方法，而不是一味地進補或者補血。

　　腎精不足型：頭暈的同時伴有耳鳴、腰膝酸軟、精神萎靡、遺精、健忘、發(fā)落齒搖、便秘等癥狀。

　　食療調(diào)治：可食用老鱉湯補腎填精；枸杞、當(dāng)歸、山藥、人參等泡茶調(diào)治；藥膳有天冬龜肉湯、當(dāng)歸燜甲魚、黃芪白術(shù)龜甲煲牛肉等。

　　陰虛陽亢型：頭暈頭脹、面紅目赤、心煩易怒、失眠多夢、口干口苦、舌紅苔黃。

　　食療調(diào)治：可經(jīng)常交替食用甲魚、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等；決明子、菊花、萊菔子泡茶調(diào)治；藥膳有天麻鉤藤羹、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹、甲魚二子（女貞子、枸杞子）湯、石斛河魚、黑白木耳等。

　　氣血虧虛型：頭暈乏力、面色萎黃等。

　　食療調(diào)治：經(jīng)常適量食用阿膠、桂圓肉、桑葚子補血；還可用當(dāng)歸、黃芪、人參泡茶喝；藥膳有花生棗泥粥、糯米鯰魚、紅棗藕節(jié)燉兔肉、人參旱蓮粥、桂圓花生藕節(jié)湯等。

　　體虛痰濁型：頭暈頭痛、胸悶氣短、惡心欲吐、肢麻沉重、腹脹便溏、舌苔白膩。

　　食療調(diào)治：經(jīng)常食用薏苡仁、芡實等健脾化濕；天麻、半夏、橘皮泡茶喝；藥膳有加味橘皮粥、紅蘿卜海蜇粥、陳皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁（瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁）湯、香菇桃仁湯、玉米粉粥等。

　　杜主任最后提醒，兒童頭暈者在明確無器質(zhì)性疾病后，應(yīng)以食療為主，不宜過用補藥，確實體質(zhì)虛弱、先天不足、有貧血癥狀者，可采取藥補，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。