小編家樓下有一家肉夾饃超級(jí)好吃，遠(yuǎn)近聞名，前段時(shí)間裝修了一個(gè)星期，老板被各種打電話催著開門……咳咳，跑題了

        就在他們終于開門的時(shí)候，小編懷著激動(dòng)的心情走進(jìn)去點(diǎn)了一個(gè)肉夾饃和餛飩。

        這時(shí)候有一個(gè)年輕媽媽拉著兩個(gè)沒小編腰高的小朋友走進(jìn)來，要了一個(gè)肉夾饃，并且跟老板說，給我們切開。因?yàn)楹苌儆腥酥唤幸粋€(gè)肉夾饃，并且她還帶了兩個(gè)小孩子，小編不免就多注意了一下。大的那個(gè)孩子立馬就不愿意，說自己可以吃一整個(gè)，小的一聽也說要一個(gè)。         那個(gè)媽媽當(dāng)時(shí)很耐心地說，我們很久沒有吃了，但是今天也只能吃半個(gè)，你們忘了上次積食，你們倆生病一直不好的事情了嗎？

        聽到這里，小編想為這個(gè)媽媽鼓掌??！可能以前她也沒有注意到，給孩子吃了一整個(gè)肉夾饃會(huì)造成這么大的影響。

        什么是積食呢？就是孩子對(duì)某些特定的食物攝入過量了，超過了脾胃的運(yùn)化能力，結(jié)果導(dǎo)致脾胃功能減弱。

        孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會(huì)使勁兒吃下去。此時(shí)，父母就要擔(dān)起阻攔的責(zé)任。

        現(xiàn)在不少的家長覺得，愛孩子就要把他喜歡吃的東西提供給他，讓他吃個(gè)夠。但是從醫(yī)學(xué)以及健康的角度來看，這并不是愛，而是害了孩子。

        想想大人吃多了尚且會(huì)不消化，更何況是脾胃本就虛弱的孩子。

        警惕孩子積食要記得以下幾點(diǎn)：

        1. 少給孩子吃奇特的東西
         超市中好吃的東西應(yīng)有盡有，比如飲料、各類零食要少給孩子吃。還有之前不怎么吃的，比如三文魚等，不能驟然給孩子吃太多。

        2. 保持一種節(jié)食的狀態(tài)
        這里并不是說讓你餓著孩子，而是說吃飽就好，不能不限量地往撐了吃?，F(xiàn)在家庭條件都好了，基本不存在餓肚子的狀態(tài)，無休止的進(jìn)食不僅會(huì)造成肥胖，對(duì)孩子的脾胃更是沒有一點(diǎn)好處。
  
        3. 日常多活動(dòng)
        現(xiàn)代家庭普遍電子產(chǎn)品都很多，孩子空閑的時(shí)候就抱著平板或者手機(jī)，能半天不動(dòng)。想要玩游戲或者看視頻都可以，但是要有一定的時(shí)限，定期到戶外運(yùn)動(dòng)是有利于孩子生長發(fā)育的，對(duì)孩子脊柱有益處的同時(shí)也能促進(jìn)消化。不然從小做了低頭族，頸椎很容易出問題的。
 
        4.多吃水果青菜
        有一部分孩子只喜歡吃肉、主食等有滋味的，不喜歡吃青菜，久而久之就會(huì)傷到脾胃，消化動(dòng)力不足，造成積食。

        如果孩子已經(jīng)積食，除了可以喝焦山楂熬的水外，還可以給孩子喝蘿卜湯。如果要求助藥物，可考慮選擇太子金顆粒，具有健脾和胃，消積增食之功效。針對(duì)嬰幼兒成長發(fā)育特征，科學(xué)組方，在消積食、增食欲的同時(shí)，更注重小兒脾胃調(diào)理。         所以如果再有什么東西孩子想要吃，就要搞清楚，這個(gè)孩子能不能吃，能吃多少，別再一股腦讓他吃撐了。