此次新版眼保健操修訂組成員之一,北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科負(fù)責(zé)人邱禮新博士說(shuō),因?yàn)槟_趾部位的一些穴位是足陰經(jīng)和足陽(yáng)經(jīng)的起止穴,足陰經(jīng)和足陽(yáng)經(jīng)貫穿于頭面和足部。按節(jié)拍做腳趾抓地能夠刺激足部的這些穴位,從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用,也能使眼睛局部的氣血通暢,達(dá)到防治近視的作用。
除了增加腳趾抓地,在新版眼保健操中,還增加了按揉耳垂眼穴的動(dòng)作。耳垂眼穴位于耳垂中心位置,通過(guò)按揉該穴位,同時(shí)和著節(jié)拍做腳趾抓地動(dòng)作,通過(guò)刺激穴位,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和全身氣血,防治近視的作用。
而“擠按睛明穴”和“干洗臉”被拿掉的原因,是考慮“睛明穴”距眼球太近,中小學(xué)生手部的衛(wèi)生很難保證,容易污染眼球;而干洗臉只是達(dá)到面部皮膚的放松作用,并沒(méi)有對(duì)相關(guān)穴位進(jìn)行按摩。