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長個的開關藏在哪?遺傳加吃好睡好

來源:仲景健康網發(fā)布時間:2011/01/19
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    前不久,鐵道部出臺新規(guī)定,兒童免票標準的身高上限由1.1米調整到1.2米。此前的2008年底,鐵道部曾宣布,兒童半票身高的上限從1.4米調整到1.5米。在兩次調整背后,是國人不斷躥升的身高。不僅如此,近20年來,世界各國的平均身高每10年增長1厘米。父母都希望孩子能長高,到底哪些因素會影響人的身高?下面為您揭開,人體長個的開關到底藏在哪。

  “身高俗語”有道理嗎

  “國人身高節(jié)節(jié)躥升,最主要是大家的營養(yǎng)越來越好了。”北京協(xié)和醫(yī)院內分泌科伍學焱教授說,全世界范圍內的身高增加也是這個原因。除此之外,身高還受遺傳、疾病等多方面影響。一直以來,百姓中流傳著很多和身高相關的俗語,從中也能透視出一些身高秘密。

  “三歲定身高。”伍學焱表示,這種說法有一定道理。人一生中,有兩個“長個”的高峰期:一個是出生后的第一年。剛出生時人大概在50厘米左右,一歲時長到75厘米,以后每年長5厘米左右,成人身高1/3以上是在2歲前長成的。第二個是青春期發(fā)育前,這個階段一年可長8—10厘米。接下來,就是青春發(fā)育時的猛烈一跳,這一跳因人而異,大部分男孩能長30厘米左右,女孩長25厘米左右。 

  “二十三躥一躥”。伍學焱告訴記者,過去由于營養(yǎng)不良,造成青春期生長停滯,到青春期后期出現(xiàn)補償生長,所以在個別人身上出現(xiàn)了“二十三躥一躥”的現(xiàn)象。其實,人到十五六歲后就不會再長個了。重慶醫(yī)科大學兒童醫(yī)院對1000多名青少年進行調查發(fā)現(xiàn),男孩到18歲、女孩到16歲以后,骨骺已基本閉合,就基本不會再長高了。

  “爹矮矮一個,娘矮矮一窩”。伍學焱表示,這是一種誤傳。而且決定身高的因素35%來自爸爸,35%來自媽媽,其余30%則與營養(yǎng)、運動等因素有關。

  “早長晚長都一樣。”有的家長認為,孩子身材矮小只是晚長,過一兩年就會跟上。北京協(xié)和醫(yī)院內分泌科潘慧教授表示,不論男女,判定兒童矮小都有一條黃金分界線,那就是4歲。這時人體內生長激素等的分泌已基本成形,從身材上可以初步看出是否存在缺陷。而長得過早危害更大。早熟的孩子就像一輛還沒加滿油,就搶先沖出起跑線的車,開始可能領先,但不久就會因為動力不足中途拋錨,最終被別的車趕上。伍學焱告訴記者,早熟的兒童可能提前一年進入青春期,成年后的身高就會少6厘米。             

  “越老越抽抽”。人過了50歲,身高就會走下坡路。其實,中老年人經常測量身高,在一定程度上還可評定衰老程度。美國克利夫蘭專業(yè)女性健康中心主任霍利·薩克博士稱,人在21歲時身高達到最高值。21歲之后每年應測一次身高,如果身高比21歲時矮了3.8厘米,應該立即檢查骨骼密度。發(fā)表在英國《內科學雜志》上的一項研究也顯示,在20年間身高降低3厘米或更多,老年男性因突發(fā)心臟病死亡的幾率更高。 

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