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寶寶“貼秋膘”當(dāng)心貼出感冒飲食宜清淡

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2009/10/19
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    說起“夾滯感冒”這個中醫(yī)名詞很多人會覺得陌生,可說起“停食感冒”、“存食”,很多人還是比較熟悉的。中醫(yī)兒科專家提醒家長,天氣漸涼,因為貼秋膘不當(dāng)帶來的“夾滯感冒”和不適應(yīng)天氣變化出現(xiàn)的上呼吸道感染也多了起來,家長要注意防范,及時帶孩子就診。

  西苑醫(yī)院兒科李榮輝主任指出,天氣轉(zhuǎn)涼,很多家長開始給孩子“貼秋膘”。但由于北京白天天氣依然比較熱,因此這種飲食方式很容易導(dǎo)致孩子“內(nèi)熱”,如果在早晚或夜間天氣比較涼時著涼,就會患上“夾滯感冒”,也就是民間常說的“存食”了。因此專家提醒家長,初秋時貼秋膘最好要清淡,別太油膩,也要少吃燒烤、油炸食物。

  另外,由于最近北京晝夜溫差比較大,呼吸道感染患兒也多了起來。這是因為孩子的體溫調(diào)節(jié)能力比較差,體質(zhì)也比較弱,不能適應(yīng)溫度變化。因此對于3歲以下的幼兒,家長千萬不能“秋凍”,而是早晚勤給孩子加衣服,如換下短袖換上長袖,后半夜幫孩子蓋好被子等。此外,氣候逐漸干燥也使孩子容易被病毒感染而感冒,因此要多喝水。

  專家還提醒,如今學(xué)校已經(jīng)開學(xué)了,學(xué)齡兒童的作息時間發(fā)生了變化,暑假里孩子們多睡得晚起得也晚,白天還能睡午覺。開學(xué)后要早睡早起,而且午睡也少了,有些孩子不適應(yīng)這種變化,往往會因疲憊而更容易患上感冒。因此,要讓孩子逐漸調(diào)整作息時間,適應(yīng)開學(xué)后的生活。

  在藥物選擇上,由于初秋時候的感冒大多表現(xiàn)為流鼻涕、咳嗽等,多是病毒感染引起的,因此專家建議選擇中藥治療效果更好些。如果孩子病情嚴(yán)重別盲目吃藥,最好到醫(yī)院就診。

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