幾乎每個(gè)人都有做事拖延的時(shí)候。“總是要等到睡覺前，才知道功課只做了一點(diǎn)點(diǎn)；總是要等到考試后，才知道該念的書都還沒有念”，羅大佑的《童年》里有拖延學(xué)業(yè)的影子；中國明清之交開始流傳的《明日歌》也唱到“明日復(fù)明日，明日何其多”。 根據(jù)美國芝加哥德保爾大學(xué)心理系副教授約瑟夫•費(fèi)拉里發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，人人都有點(diǎn)“拖延癥”，其中，20%的成年人是患上了真正的拖延癥。

　　最早在圣經(jīng)中，希臘文的“拖延”一詞更多被譯成“罪過(sin)”，這個(gè)看似小打小鬧的毛病，確實(shí)讓許多人吃盡了苦頭。在學(xué)業(yè)上，費(fèi)拉里就指出，70%的大學(xué)生存在學(xué)業(yè)拖延的狀況，具體體現(xiàn)為先玩后學(xué)，遲交作業(yè)，“突擊”考試等。在工作上，則表現(xiàn)為經(jīng)常性地遲到，工作進(jìn)程一再拖后，總是把難度大的任務(wù)拖到最后，這些人往往給人以“不靠譜”之感，不僅職場晉升遇到無形的阻力，還有40%的人因此而蒙受了經(jīng)濟(jì)上的損失。