該病的癥狀多而復(fù)雜?;颊叨鄶?shù)表現(xiàn)為性欲減低、勃起功能障礙,心有余力不足,非常沮喪和苦惱。實(shí)際上,正是性功能的變化才使一些患者頭暈心慌、四肢發(fā)涼,有說(shuō)不清部位的疼痛,體檢卻沒(méi)有異常發(fā)現(xiàn)。抑郁、焦慮、易怒、神經(jīng)質(zhì)也比較常見(jiàn),常常影響患者與家人或同事的關(guān)系。有的男性才40來(lái)歲,身體越來(lái)越胖了,經(jīng)常無(wú)精打彩,臉色也不好,稍稍運(yùn)動(dòng)就汗流浹背、關(guān)節(jié)疼痛,一般的檢查又沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么病,這種情況一般是到了男性更年期的時(shí)候了。
和女性更年期一樣,男性更年期的表現(xiàn)也是多種多樣。概括起來(lái)有四大類:1、有工作能力下降、注意力不集中、疲勞等情緒與認(rèn)知功能障礙;2、有性功能的減退;3、有便秘、失眠、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚粗糙、頭發(fā)漸稀、脂肪堆積、肌肉萎縮等生理機(jī)能癥狀;4、有潮熱、多汗、心悸等血管舒縮癥狀。
那么,該如何預(yù)防男子更年期綜合癥呢?首先要保持生活規(guī)律,堅(jiān)持做適合個(gè)人情況的體育鍛煉,最好是每天堅(jiān)持快步行走半小時(shí)以上。其次應(yīng)改變吸煙、酗酒、夜生活過(guò)度等不健康的生活方式,合理安排飲食,保證科學(xué)全面的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)男子進(jìn)入更年期后,可每天多吃些黃豆、山藥、薏仁、牛蒡和蜂王漿。其中黃豆、薏仁與山藥可加地瓜、南瓜或小米等熬粥食用,可作每日早餐。有條件者每天早上喝一杯蜂王漿,加上花粉、蜂蜜調(diào)味,也大有裨益。最后要定期進(jìn)行健康體檢,一旦發(fā)現(xiàn)男子更年期綜合癥,則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整治療和中醫(yī)藥治療。