專家認(rèn)為,人體能夠?qū)囟冗M(jìn)行自發(fā)地調(diào)節(jié)。
周圍氣溫高時(shí),人體皮膚的血液循環(huán)加速,體表溫度升高,并通過出汗進(jìn)行排熱。但人體這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換,人從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間,末梢血管不能很快收縮,造成末梢血液循環(huán)不良。因此,內(nèi)溫度長時(shí)間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀。
常坐辦公室的女性,如果長期處于空調(diào)的冷風(fēng)下,可能會(huì)影響卵巢功能,使排卵發(fā)生障礙,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),腹痛腹脹。為了避免發(fā)生這種情況,首先,要把室溫定在26℃左右。其次,開空調(diào)時(shí),最容易冷的是腿和腳,所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子,即使是絲襪也好。第三,空調(diào)開機(jī)1~3小時(shí)后,最好關(guān)一段時(shí)間,打開窗戶呼吸新鮮空氣,或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。