許多女性會對乳腺癌和子宮癌感到恐懼。事實上雖然這些癌癥會影響到你的壽命，但與這些疾病比起來，一些常見的問題往往會直接要了你的命。當然這并不是要那些有家族遺傳史的女性放棄定期的X光檢查。但是如果你只把注意力放在這兩種疾病上，就容易忽略其它疾病所帶來的風險。

 

    準確了解自身的健康狀況是有效防止疾病最重要的一步，為此科學家為我們列出了8個最易引發(fā)女性死亡的疾病，以引起女性的注意。

　　第一名 心臟病

　　在美國每年因心臟病致死的女性人數(shù)為350，000人，幾乎超越因癌癥死亡人數(shù)的1倍。所以，請不要沉迷于“男性是心臟病最大的受害者”的謊言，及早認清形勢，保護好你的心臟。下面的建議可以幫助你遠離心臟病，各位女士一定要牢記：

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾??！

　　·不吸煙并且盡量遠離二手煙；

　　·限制酒精的攝入量；

　　·多食用水果、蔬菜以及全麥食品；

　　·適度運動。

    第二名 癌癥

　　也許你很難相信，對于女性而言，致死率最高的癌癥竟然是肺癌，在美國每年有超過70，000萬女性死于肺癌，而死于乳腺癌的人數(shù)只有不到40，000。此外，每年還有大量女性死于結腸癌。其實大部分癌癥與營養(yǎng)和生活習慣有關，只要遵守以下的建議，你患癌癥的概率就會大大降低。

　　·不吸煙；

　　·適度鍛煉；

　　·避免過多的日光浴；

　　·限制酒精攝入量；

　　·定期檢查身體