核心提示：中醫(yī)專家表示，女性的肚臍、后背和雙腳可凍不得，需要捂一捂，這樣就能有效遠離婦科疾病。中醫(yī)專家表示，肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這里管，風寒入侵會誘發(fā)痛經等婦科疾病。還有，晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了，還是穿上睡衣更保險。

　　很多女性都有飽受冬季手腳冰冷，婦科疾病侵襲的痛苦，那么怎樣做才能有效的減少婦科疾病侵襲呢？中醫(yī)專家表示，女性的肚臍、后背和雙腳可凍不得，需要捂一捂，這樣就能有效遠離婦科疾病。

　　捂肚臍 拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。深秋的天氣雖然還不至于像冬天的寒風瑟瑟，但也需要多加衣服。對于那些愛美的女性而言，尤其需要趕緊換下露出小蠻腰的衣服。中醫(yī)專家表示，肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這里管，風寒入侵會誘發(fā)痛經等婦科疾病。還有，晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了，還是穿上睡衣更保險。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　捂后背 秋冬時節(jié)，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能“正氣存內，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵襲了。后背上的督脈有溫陽的作用，因此，養(yǎng)護陽氣就要讓后背暖一暖。睡覺還鋪著涼席的趕緊撤下來吧。

　　捂雙腳 穿涼鞋要穿襪，睡覺不妨也穿襪。“頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。”頭部適宜保持相對低溫，而足部應注意保暖。腳上有很多穴位，如足三陽經的起點，掌管著肝脾腎等重要器官，受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。還不舍得脫去涼鞋的人，一定要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。此外，秋天皮膚干，腳跟容易裂，洗腳后穿上襪子睡，還有很好的保濕效果。