更年期是女性脫發(fā)的一大常見(jiàn)病因。一般情況下，將近50%的婦女在更年期會(huì)發(fā)生不同程度的脫發(fā)和頭發(fā)變稀，更年期脫發(fā)有三大誘因：更年期生理變化、身心壓力以及不良飲食。

　　處于更年期的婦女，其體內(nèi)雌激素和孕酮激素水平下降，而睪丸激素有時(shí)會(huì)增加，這會(huì)影響發(fā)囊，導(dǎo)致頭發(fā)變稀。激素替代療法有助于糾正更年期女性激素失衡問(wèn)題，但并不適合所有女性。此外，很多更年期婦女因減肥而節(jié)食，但節(jié)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鐵水平下降，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)囊受損。建議發(fā)現(xiàn)脫發(fā)及時(shí)到醫(yī)院接受鐵蛋白檢測(cè)，如果鐵蛋白水平低，就要多補(bǔ)充含鐵豐富的食物。