頸、肩部酸痛

　　癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。

　　原因：運(yùn)動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張，血?dú)膺\(yùn)行差，肌肉毛細(xì)血管形成淤血所致。

　　藥物治療：

　　一、外敷：可外貼狗皮膏、紅藥貼膏、傷濕止痛膏等。

　　二、穴位注射：選用丹參注射液或川芎注射液在阿是穴注射;或選用維生素B1在痛點(diǎn)處注射，每周2次。

　　其他治療：

　　針灸治療：在最痛的壓痛點(diǎn)處選擇“阿是穴”和鄰近取穴以通調(diào)局部氣血，使之活血化瘀，達(dá)到通經(jīng)止痛效果。

　　理療：選用紅外線、微波等理療。

　　解決方法：當(dāng)你感到肌肉酸痛、緊張時(shí)，最好在每天睡覺(jué)前洗個(gè)澡，令患處溫?zé)?。避免長(zhǎng)時(shí)間采用同一姿勢(shì)，不要讓肩膀受涼，適當(dāng)?shù)厥婢弶毫?，做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。