仲景牌六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。
有些青少年思想不穩(wěn)定,負(fù)擔(dān)過重,不注意勞逸,寢食偏廢,對(duì)性的好奇心過重,過多的手淫,會(huì)產(chǎn)生頭昏目眩,神疲乏力,心煩易怒,失眠夢(mèng)遺(女子月經(jīng)不調(diào)),記憶力減退,食欲不振等癥狀。辨證施補(bǔ),可采用補(bǔ)益心脾、交通。乙腎的方法進(jìn)行補(bǔ)益。
青少年的神補(bǔ):重點(diǎn)是要引導(dǎo)孩子刻苦學(xué)習(xí)、報(bào)效祖國,做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。在學(xué)校既要培養(yǎng)青少年刻苦鉆研、不怕困難的頑強(qiáng)精神,又要防止只重視智力教育,放松道德和意志力的培養(yǎng)。
在家庭,父母與孩子要友好相處,尊重孩子的人格。
在關(guān)心孩子物質(zhì)生活的同時(shí),要關(guān)心孩子的思想和精神生活。在社會(huì)要造成全社會(huì)都來關(guān)心青少年和有利于青少年成長的氛圍。|
肩負(fù)著社會(huì)家庭重任,不僅有對(duì)事業(yè)的追求,而且上有老下有小,工作任務(wù)繁重,家務(wù)亦重,是人生壓力最大,也是體內(nèi)能量消耗最多的時(shí)期,需要及時(shí)補(bǔ)劑必要的營養(yǎng)物質(zhì),以保證人生這一階段歷史任務(wù)的完成,同時(shí)也為老年期的生活質(zhì)量打下良好的基礎(chǔ),即中醫(yī)所說的“再振根基”.進(jìn)補(bǔ)是保證足夠和全面的營養(yǎng),可食大豆、大棗、核桃仁、芝麻、蓮子、松子,人參、枸杞子、熟地、黨參、何首烏等進(jìn)行補(bǔ)益,其總的原則是以肺、脾、腎為主,兼顧五臟的補(bǔ)養(yǎng)。
中年時(shí)期的神補(bǔ):中年時(shí)期由于社會(huì)責(zé)任重大,工作任務(wù)繁忙,又有家務(wù)的拖累,人際關(guān)系比較復(fù)雜,所以這一階段的神補(bǔ)要注意做到以事業(yè)為樂,以苦為樂,同時(shí)要努力培養(yǎng)和保持自己樂觀的精神,豁達(dá)的胸懷。人際相處要以誠相待,寬以待人,多為別人著想,保持良好的人際關(guān)系,與社會(huì)生活相和諧。
碰到問題和矛盾時(shí)要及時(shí)排解。日常生活要充分利用閑暇時(shí)間,培養(yǎng)和保持一定的興趣愛好,以緩解因事業(yè)、工作、家庭、人際關(guān)系帶來的緊張情緒。
【老年期】
老年期各種功能逐漸衰退,形體趨于懈情。老年人臟腑衰弱汽血虛少,特別是腎氣、腎精不足更為明顯。臟腑衰弱,又以脾胃為關(guān)鍵。
因腸胃功能日漸衰弱,胃腸容納量減少,其蠕動(dòng)功能也相應(yīng)地遲緩。“年長者腸胃日弱,容納少而轉(zhuǎn)化遲。”(清·黃元御)由于脾胃弱,水谷之精氣不足,不能滋補(bǔ)先天,故腎氣、腎精會(huì)不足,氣血生化乏源,故而氣血虛少。
老年人的進(jìn)補(bǔ)要做到五臟同補(bǔ)。同時(shí)又要根據(jù)腎氣不足,脾胃功能虛弱的情況,側(cè)重補(bǔ)養(yǎng)脾腎,以增強(qiáng)臟腑功能,延緩衰老,延年益壽,提高晚年生活質(zhì)量??啥嗍澈颂胰?、黑芝麻、大豆、桂圓、蓮子、栗子、木耳、香菇、大棗、山藥、百合、玉米等。同時(shí)可以選命財(cái)產(chǎn)六君丸、補(bǔ)中益氣丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥進(jìn)行補(bǔ)益。
老年期的神補(bǔ):因退休,機(jī)體功能的衰退,容易產(chǎn)生無所事事,悲觀失望的情緒。針對(duì)這一特點(diǎn),老年人應(yīng)“老有所學(xué)”,通過各種方式的學(xué)習(xí),充實(shí)生活,心理上保持年輕??筛鶕?jù)自己的身體狀況和興趣愛好為社會(huì)再作奉獻(xiàn),做到老有所為。培養(yǎng)良好的興趣和愛好,豐富自己的精神生活,與人同樂,保持社會(huì)交往和良好的人際關(guān)系。在家庭當(dāng)中,在日常生活中,積極尋找樂趣,逗逗孫子,學(xué)學(xué)烹飪,種花養(yǎng)草等,從小勞之中,獲得無窮樂趣。