旅游者長時間乘車、乘飛機、乘船,頻繁地改變環(huán)境,連續(xù)地參觀游覽,心情難以平靜,會使身體處于一種應激狀態(tài),容易發(fā)生植物神經(jīng)功能失調,可出現(xiàn)口苦、目赤、頭暈、食欲下降、咽喉腫痛、眼結膜充血、眼瞼上長針眼(醫(yī)學上叫麥粒腫)、小便短赤、牙齦腫痛、口腔潰瘍、皰疹(單純性皰疹)等,人們常把這些現(xiàn)象稱為“上火”。
防治“上火”可采用以下方法:
(1)有“上火”征兆時,可口服牛黃解毒片(丸),每次2片(丸),每天2次。
(2)患有口腔潰瘍時,可外用口腔潰瘍散,口服維生素C和B2。
?。?)患有眼結膜炎時,可滴0.25%氯霉素眼藥水,每2~3小時1次。
(4)患有麥粒腫者,白天點0.25%氯霉素眼藥水,睡前可涂金霉素(或紅霉素)眼膏。尚未成熟的麥粒腫,可用濕毛巾熱敷。
?。?)有單純皰疹者,可用皰疹凈或病毒唑藥水,口服病毒靈,每天3次,每次2片。
?。?)“上火”時,吃些“敗火”藥,如六味地黃丸,知柏地黃丸、三黃片等,這些中成藥大多有潤肺、滑腸、滋陰等“瀉火”作用。
?。?)在服藥的同時,還應多飲水,飲食清淡,注意休息。