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秋季過敏高發(fā),該咋辦?

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2020/09/17
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秋季本應(yīng)是最怡人的季節(jié),但許多人會出現(xiàn)鼻炎、哮喘、皮膚干癢等過敏癥狀,讓人無法享受這份秋高氣爽的舒適……


“紅腫癢痛”“一撓成片”“奇癢難耐”“心煩意亂”,想必是易敏體質(zhì)者過敏時期的真實寫照了。千萬不要小瞧了過敏這類病癥它就如同“牙疼不是病,疼起來真要命!”雖對生命造不成強烈威脅,但是,一方面,過敏癥狀切實會造成生理上的痛苦;另一方面,它的癥狀也嚴(yán)重影響了患者的正常生活和心理健康,例如工作效率低下、病灶表征影響人的外在等等。 


今天就讓我們來科普一下秋季過敏為何高發(fā)?我們又該如何預(yù)防如何調(diào)理呢?

天涼風(fēng)大防刺激


天氣轉(zhuǎn)涼,會引起機體的毛細(xì)血管收縮,表皮細(xì)胞可能會出現(xiàn)輕微的缺氧狀態(tài)而引起瘙癢;另外,皮膚敏感性增強,可能對冷空氣產(chǎn)生過敏性。


所以說“秋捂”的必要性顯而易見了,借用口罩、衣服來防風(fēng);其次,適當(dāng)?shù)氖彝饣顒右部稍鰪姍C體抵抗冷空氣的免疫力。

 

飲食酌量避敏源


花生類、海鮮類、乳類、堅果類皆可在食物過敏原中“拔得頭籌”。易敏體質(zhì)者最基本的是應(yīng)當(dāng)明確自我過敏原,并在日常飲食中進行規(guī)避;第二點是保證攝取足量的維他命,以協(xié)助人體組織的完整性,使過敏原不易侵入體內(nèi),誘發(fā)過敏。

體質(zhì)內(nèi)因需調(diào)理


從中醫(yī)的角度來看,首先確實與潛在體質(zhì)有關(guān),秋季最常見的過敏主要是由氣虛、血熱、腑氣不通引起的。而引起皮膚過敏的主要病因是風(fēng)邪,人們稱其為“鬼疙瘩”,風(fēng)邪常常伴隨溫?zé)嵩镄皻猓虬殡S寒濕邪氣侵犯皮膚。

 

易敏人群在日常可以多食用一些綠豆、馬齒莧等食物。那除了食物的攝取之外,亦可考慮通過中成藥進行調(diào)理改善,如防風(fēng)通圣丸,此藥由防風(fēng)、荊芥穗、薄荷、麻黃、大黃、芒硝 、梔子、滑石、桔梗 、川芎、當(dāng)歸、白芍、黃芩 、連翹、甘草 、白術(shù)炒)17種中藥材組成。解表通里,清熱解毒。主要用于外寒內(nèi)熱,表里俱實,惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結(jié),風(fēng)疹濕瘡等癥狀。另外需注意,平時體質(zhì)較弱、脾胃虛弱者慎用。


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