中醫(yī)認為“脾胃是后天之本。”很多健康問題其實都跟脾胃有關(guān)。要想身體健康不生病，最重要的就是要養(yǎng)好脾胃，消化好。小孩子也一樣，如果在孩子3歲之前能夠把胃腸保護好，以后孩子就會少病少痛。

    解密中醫(yī)脾胃功能：

    1 脾主運化：脾在體內(nèi)起到運化水谷的作用。谷主要指的是營養(yǎng)物質(zhì)。運化就是將食物生成精微，滿足機體精、氣、血、津液的需要。如果脾功能下降，運化能力不足，就會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良、倦怠、消瘦等氣血生化不足的癥狀。

    運化水液指脾對水液的吸收、傳輸和布散作用。運化功能正常，能防止水液在體內(nèi)停滯，也防止痰、飲等病理產(chǎn)物的生成。如果運化水液失調(diào)就會產(chǎn)生痰飲滯留內(nèi)臟或經(jīng)絡(luò)，會引起身體功能失調(diào)，引發(fā)的癥狀則根據(jù)痰飲停留的位置有所不同，如停留于肺就會出現(xiàn)咳嗽、胸悶、哮喘等。

    2 脾主升清：將水谷精微上輸于心肺，通過心肺的作業(yè)化生氣血，以營養(yǎng)全身；維持機體內(nèi)臟的正常位置。

    3 脾主統(tǒng)血：統(tǒng)攝、控制血液，使之正常循環(huán)于脈內(nèi)。如脾氣虛弱失去統(tǒng)血的功能，就會有出血癥如：便血、皮下出血、子宮出血等。

    4 脾主肌肉四肢：肌肉是否發(fā)達，是否靈活都有賴于脾。

    5 開竅于口，其華在唇：飲食口味及食欲與脾的運化功能有密切關(guān)系，如口淡無味、口甜、口膩等都是脾運化功能失調(diào)的癥狀；口唇的色澤與脾的功能有密切關(guān)系。防止唇干裂就要健脾。


    脾虛的主要原因：

    1先天不足。小兒的五臟六腑處于成而未全、全而未壯的狀態(tài)，因此兒童保健應(yīng)該以健脾補氣為重，要注意脾胃功能的調(diào)整養(yǎng)護，切忌過飽、多食寒涼之物。

    2 飲食不節(jié)，饑飽失調(diào)。小孩子不懂事，吃東西不會節(jié)制，或者有時候孩子不想吃，家長就哄著逼著他吃，這些都容易造成孩子過飽，傷害腸胃。

    3、身體過度勞累，如現(xiàn)代人工作壓力大、時常加班、用腦時間過長、精神過于集中，而造成脾虛，運化功能失調(diào)，中年人的肥胖及大腹部等就是脾虛造成。

    4 久病。

    脾虛的主要表現(xiàn)：

    1 脾氣不足，表現(xiàn)為沒有食欲，不想吃飯。

    2有食欲，但吃完后感覺不消化。

    3吃飯?zhí)羰常⒂?、油膩，或吃多一點就會不舒服。

    4腎虛，腹脹、只吃不長肉、身重乏力、脫肛、內(nèi)臟下垂、便血等等。

    從以上來看，孩子不愛吃飯大多出于脾胃虛弱。那么，怎樣讓孩子愛吃飯呢？媽媽可以這么做：

    1養(yǎng)成合理飲食的好習(xí)慣：家長應(yīng)有意識地培養(yǎng)寶寶的飲食好習(xí)慣，以新鮮為主，主輔搭配，保持清潔衛(wèi)生。營造適宜的飲食環(huán)境和可使寶寶愉閱的進餐情緒。

    2適度運動以促進消化：適度運動不僅能培訓(xùn)孩子樂觀、積極向上的性格，拓展交流空間，還有利于消化，促進新陳代謝，強化脾胃功能。

    3注意觀察，及時調(diào)理

    如果媽媽觀察到孩子消化不好，便秘了，或胃口變差、厭食挑食，媽媽應(yīng)及時觀察，通過飲食或藥物幫助孩子恢復(fù)脾胃功能。仲景太子金顆粒，消積食，增食欲，調(diào)脾胃，實為居家小兒常備藥的上佳之選。

    不知道媽媽們有沒有注意到，“脾”的右邊是“卑”字，是“小”的意思，預(yù)示著孩子的脾胃幼小，嬌嫩，需要爸媽小心照料和調(diào)養(yǎng)。而 《幼科發(fā)揮》有言道：“脾胃壯實，四肢安寧，脾胃虛弱，百病蜂起，故調(diào)理脾胃者醫(yī)中之王道也。”因此，若想孩子愛吃飯，還需爸媽從調(diào)養(yǎng)孩子脾胃做起。