常言道“一夏無(wú)病三分虛”。立秋過(guò)后，早晚氣溫稍低，日間仍酷熱逼人，人體疲憊乏力、了無(wú)精神等夏日常見癥狀仍然明顯，這時(shí)候需遵循中醫(yī) “秋冬滋陰”理論了，但是初秋滋補(bǔ)不可盲目，調(diào)理好脾胃是前提。

經(jīng)歷了一整夏的炎熱，人們往往為了一時(shí)爽，過(guò)分貪涼，經(jīng)常吹空調(diào)吃冷飲等，不知不覺(jué)中已經(jīng)損傷到人體的陽(yáng)氣，特別是脾陽(yáng)，它主宰人體食物消化吸收的，一旦陽(yáng)氣受損，就會(huì)出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛、厭食、惡心、胃部不適、大便不成形等一系列脾胃功能癥狀。

為了下一步的秋冬進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)最好把脾胃功能調(diào)理至健康工作狀態(tài)，才更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的。 

初秋保養(yǎng)脾胃需要注意哪些

中醫(yī)理論講“脾胃為后天之本，氣血生化之源”意思是氣血的來(lái)源依賴脾胃功能的健康，也是人離開母體后的生存源泉。足以顯示脾胃對(duì)人體的重性。

俗話說(shuō)，病靠三分治，七分養(yǎng)，胃更是這樣。把好“入口”關(guān)是“保胃”的基礎(chǔ)，尤其應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：    

1）不要暴飲暴食、過(guò)饑過(guò)飽或吃得過(guò)于油膩。    

2）避免吃刺激性食物，如烈酒濃茶、咖啡及辛辣食品等。  

3）蔬菜水果不可少，適當(dāng)吃肉，補(bǔ)充奶制品。     

4）注意飲水和食品衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物。    

5）一日三餐按時(shí)進(jìn)餐，保持良好心情，避免熬夜。  

立秋過(guò)后如何選擇調(diào)理脾胃的中成藥

1胃痛、痞滿 、脾胃氣虛健運(yùn)失職，胃氣阻滯，升降失司或所致的脘腹?jié)M悶，時(shí)輕時(shí)重，喜溫喜按，胸脅脹滿，噯腐吞酸，惡心嘔吐，食少便溏，少氣懶言，舌淡紅，苔白膩．脈細(xì)弱；消化不良見上述證候者?？煽紤]選擇服用仲景香砂六君丸治療。每次8—12丸，一天三次。

2腹部冷疼 、腹痛腹脹、喜暖喜按、四肢不溫、大便稀。嘔吐、腹瀉等屬于脾胃虛寒證的，可對(duì)證服用仲景附子理中丸。每次8丸，一天三次。

3體質(zhì)虛弱，消化不良，飲食不節(jié)致胃脘脹痛，食后胃脘脹痛加重便溏，可考慮選擇仲景健脾丸。每次8丸，一天三次。

 4消化力弱、飲食不節(jié)所致的胃部脹滿、身體困倦或胃痛隱隱、揉按覺(jué)舒，食后泛酸，油膩食物食后腹脹泄瀉，損傷胃氣胃部隱痛、飽脹、不思飲食等癥狀，需要溫中和胃，中成藥可考慮服用仲景香砂養(yǎng)胃丸。 

仲景宛西制藥立足于醫(yī)圣故里南陽(yáng)，圍繞傳統(tǒng)經(jīng)典名方，主要生產(chǎn)中成藥、中藥飲片及配方顆粒，擁有仲景牌六味地黃丸、左歸丸、逍遙丸、天智顆粒、仲景香砂養(yǎng)胃丸、仲景香砂六君丸，仲景歸脾丸，月月舒痛經(jīng)寶顆粒等主要產(chǎn)品。多年來(lái)仲景宛西制藥堅(jiān)守“藥材好，藥才好”制藥理念，在全國(guó)三省六地藥材道地產(chǎn)區(qū)建立六大GAP藥材種植基地，藥材源頭可追溯，制造放心中藥。