濫用“安眠藥”危害大

許多失眠患者為了緩解癥狀，長(zhǎng)期服用安眠藥，這其實(shí)是種飲鴆止渴的辦法，長(zhǎng)期服用安眠藥： 一、容易養(yǎng)成習(xí)慣，甚至成癮。服藥的時(shí)間越長(zhǎng)，停藥后補(bǔ)償反跳越重，有些人出現(xiàn)難以忍受的戒斷癥狀，便產(chǎn)生了非吃不...

失眠患者應(yīng)如何求醫(yī)?

當(dāng)您或家人失眠時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)確認(rèn)一下是偶爾失眠，還是長(zhǎng)期持續(xù)失眠癥。而當(dāng)您或/和家人患失眠癥時(shí)，應(yīng)該到醫(yī)院求治，讓醫(yī)生根據(jù)您的癥狀進(jìn)行必要的理化檢查，以確認(rèn)是生理性的，還是病理性的。因疾病所致的應(yīng)積極...

睡眠身體限時(shí)修復(fù)

在年初結(jié)束的英國(guó)“不睡覺(jué)大賽”中，19歲女孩克萊爾堅(jiān)持178小時(shí)不睡覺(jué)，終于獲得冠軍，贏走18萬(wàn)美元大獎(jiǎng)。事后，克萊爾坦言比賽過(guò)程非常痛苦，期間曾出現(xiàn)幻覺(jué)。醫(yī)學(xué)專家也譴責(zé)不該舉辦這種對(duì)人體健康有巨大傷害的比...