睡前吃大豆致腹脹奇異果可助好眠

很多人都習(xí)慣在睡前吃一點(diǎn)水果，但你知道嗎，睡前吃水果也有很多宜忌。有的水果含有多種助眠物質(zhì)，是最天然的“安眠藥”；而有的水果則是“睡眠殺手”，不僅容易對(duì)腸胃或者腎臟造成影響，還...

按摩神庭穴提神醒腦緩解頭痛

中醫(yī)認(rèn)為，身體里有個(gè)神庭穴，其是智慧之穴，主要調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常按摩此穴，可使人的大腦更聰明，提神靜心。此外，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安、頭痛等病癥。 神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫(yī)說&ld...

老年中風(fēng)前有那些前兆積極預(yù)防

患者家人會(huì)因中老年人突發(fā)中風(fēng)而手足無措，慌亂中喪失最佳治療機(jī)會(huì)。事實(shí)上，老年中風(fēng)是有前兆的，把握了這些小變化，就可以及時(shí)采取積極的預(yù)防和治療手段： 頭暈：中老年人反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺頭暈?zāi)垦?..