幾乎人人都忽略的睡眠秘密
當(dāng)你的頭接觸到枕頭的時(shí)候你會(huì)做什么呢?毫無疑問地,睡眠能夠滿足人們一些非常基本的需要——像保持你的身心健康,更不用說為你第二天的寶貴時(shí)間做好準(zhǔn)備了。 但在你上床關(guān)燈之后,將會(huì)發(fā)生很多你所不知道的事...
春季常喝糖水可緩解煩躁失眠
初春空氣干燥,水分較少,這個(gè)季節(jié)人們?nèi)菀籽矢杀窃?、唇干口渴、皮膚干燥,滋潤(rùn)的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。 糖水跟煲湯一樣,具有滋補(bǔ)潤(rùn)燥的功效??梢宰鎏撬脑嫌泻芏啵煌牧暇哂胁煌π?,有...
睡前吃豆類烤玉米等食物會(huì)導(dǎo)致失眠!
1.含咖啡因的食物 如:咖啡奶茶,可樂 很多人都知道,含咖啡因食物會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng),還具有一定的利尿作用,是導(dǎo)致失眠的常見原因。 2.辛辣食物 如:麻辣小食,香蒜面包 其實(shí),除此以外,晚餐吃辛辣食物...
教你簡(jiǎn)單5招抵擋中風(fēng)來襲
看《阿凡達(dá)》的觀影注意事項(xiàng)
中醫(yī)藥降血壓比西醫(yī)有優(yōu)勢(shì)
認(rèn)清健康睡眠誤區(qū) 酒后一小時(shí)再睡
哭、笑、唱其實(shí)都會(huì)累五臟
四種“前戲”有助于睡眠健康
重陽節(jié) 老年高血壓確診后需立刻治療
10月8日中國(guó)高血壓日:中國(guó)高血壓有個(gè)大幫兇
高血壓保健要“三少四多”
偏頭痛溫水泡泡手減輕腦部血管充血
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
仲景健康微信公號(hào)
仲景健康手機(jī)網(wǎng)
版權(quán)所屬:北京仲景之光文化傳播有限公司 Copyright (C) zjjk365.com Inc. All rights reserved
工信部備案號(hào):京ICP備2024072414號(hào)-1
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-非經(jīng)營(yíng)性-2024-0024
站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)
京公網(wǎng)安備11010602201305號(hào)