玩手機(jī)時(shí)間長，眼干眼澀，該咋辦？

無論是吃飯、睡覺、還是上廁所，很多人總喜歡拿出手機(jī)，刷刷朋友圈，看看娛樂新聞。玩手機(jī)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過眼睛承受范圍。還不算上班用眼時(shí)間。過度用眼，眼部肌肉一直處于緊張狀態(tài)，時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、...

秋季該如何養(yǎng)生？

進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，氣溫越來越低，如果平日身體素質(zhì)稍差的人在這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)問題，那么秋季到底該如何養(yǎng)生呢？ 秋季該如何養(yǎng)生？足底保暖，及時(shí)添衣氣溫逐漸降低，不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)?？梢?..

冬季手腳冰涼是腎陽虛可服用桂附地黃丸或右歸丸來調(diào)理

氣溫降低，大家紛紛換上了保暖必備的秋褲，不過還是有一些人總是覺得冷嗖嗖的，哪怕在天氣微涼的時(shí)候，裹得再厚，手腳還是冰涼。 中醫(yī)上說，手腳冰涼被稱為“四逆”，主要是由于陽氣虛造成的。長期手腳冰涼需要引...