職場(chǎng)抑郁癥的主要癥狀及原因分析

職場(chǎng)抑郁癥是現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏工作方式的附生物，使得患者工作效率降低，生活幸福度減小。仲景健康網(wǎng)特為您列舉出三種最為典型的職場(chǎng)抑郁癥主要癥狀。在平時(shí)的工作中，如果你近一階段感覺情緒莫名低落，不妨來了解...

適當(dāng)服用中成藥可緩解職場(chǎng)壓力

近幾年來,在激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力下,患有抑郁性精神疾患的人越來越多。我國(guó)的統(tǒng)計(jì)資料顯示：約有30%的人曾出現(xiàn)過如情緒低落、煩躁焦慮、恐慌、行為失常等抑郁特征。 那么該如何擺脫職場(chǎng)壓力？ 一、保證充足的睡眠 ...

七大擺脫職場(chǎng)憂郁癥的最佳辦法

一、假想敵 總覺得某些同事在背后批評(píng)議論自己？ 認(rèn)為同事在和自己競(jìng)爭(zhēng)，時(shí)時(shí)刻刻都等待時(shí)機(jī)超越自己？ 如果你正忙著和“假想敵”較勁，就該調(diào)試一下心態(tài)。不要總找人競(jìng)爭(zhēng)，也不要把自己的失敗歸結(jié)在無辜的同事...