秋季健康飲食：準爸爸 別忘營養(yǎng)“充電”

余威、張靜和所有的夫妻一樣，都想生一個健康聰明的小寶寶。聽人說，寶寶將來是否健康，與營養(yǎng)有關。所以，打算要小孩之后，兩人就特別關心“吃”的問題。 余威認為，懷孕主要還是女方的事，所以，“張靜你一旦懷上...

日常壯陽滋補壯陽強身健體方法和作用

在日常生活飲食中有很多食品、食物都有補腎壯陽的作用。 第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟...

女人要學會選擇安全有效的避孕方式

在2007年的全球性生活調查中，就有數(shù)據顯示，中國人平均每年做愛約122次，高于全球平均水平103次。在我們一生要經歷的上萬次性愛中，大部分都是用來愉悅身體的。而盡情享受這一切的前提，就是避孕。 避孕節(jié)育是...