孕婦飲食營養(yǎng)注意些什么

不要過量食用辛辣食物，辛辣食物常?？梢砸鹫Ｈ说南δ芪蓙y，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。辛辣食物可以影響孕婦的消化功能和排便，會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，也會影響孕...

準(zhǔn)媽媽的乳房該如何呵護(hù)

定期進(jìn)行乳房的自我檢查,會令您熟悉自己的身體,更重要的是令您及早發(fā)現(xiàn)乳房的疾病--掌握乳房自檢,學(xué)會自我關(guān)愛! 乳房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的形狀、輪廓及位置完全取決于皮膚...

準(zhǔn)媽媽要注意了：營養(yǎng)過剩成孕婦流行病

近年來，隨著人們生活水平的日益提高，很多女性懷孕后容易因過量攝入營養(yǎng)豐富、含糖量較高的食物而營養(yǎng)過剩，與此同時，由于日常缺乏運(yùn)動，糖代謝也出現(xiàn)了異常，以至于不少大城市的妊娠期糖尿病發(fā)病率不斷攀升（...