孕婦吃蘋(píng)果有什么好處？

蘋(píng)果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為孕婦適當(dāng)食用蘋(píng)果，有利于母胎保健，促進(jìn)順產(chǎn)，有助于優(yōu)生優(yōu)育。 蘋(píng)果富含鋅，汁中的含鋅量超過(guò)牡蠣。美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在...

妊娠糖尿病孕婦主食不能少

孕媽媽吃多吃少、吃好吃壞，都關(guān)系著胎兒能否健康發(fā)育。為了使尚未出生的豬寶寶、奧運(yùn)寶寶長(zhǎng)得更茁壯，記者請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家為準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽支招。 特殊媽媽?zhuān)厥怙嬍? 妊高癥，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和限鹽 一些女性一懷孕，就啥...

孕婦要多吃主食 保持日攝入量300—400克

很多愛(ài)美的女性都選擇用不吃或少吃主食的方法，來(lái)達(dá)到保持身材目的。而如今，這一做法似乎還波及到了孕婦。不久前公布的“2007中國(guó)孕婦膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)查”數(shù)據(jù)顯示，孕婦平時(shí)的谷物攝入量?jī)H為推薦量的50%，主食攝入量嚴(yán)...