少熬夜藥膳茶飲理順月經(jīng)周期

預(yù)防女性經(jīng)期延遲，應(yīng)避免經(jīng)期過(guò)度勞累，作息正常，平時(shí)盡量不熬夜，飲食可吃核桃、黑芝麻、黑豆等補(bǔ)腎氣，小米、山藥、秋葵、四神湯補(bǔ)脾氣，玫瑰花茶、佛手柑茶、烏梅汁、洛神花茶、決明子茶等疏通肝氣。 藥...

女性多喝紅棗姜暖胃通經(jīng)

紅棗姜就是給女性暖胃痛經(jīng)用的。 紅棗姜香燉花膠 原料：干花膠30克、紅棗70克、老姜片6片、黃冰糖適量 做法： 1、先提前將干花膠泡發(fā)； 2、紅棗沖洗干凈，老姜去皮切片； 3、將泡發(fā)好的花膠、...

月經(jīng)不調(diào)食譜之黑糯米粥

月經(jīng)不調(diào)是威脅女性健康比較大的疾病，通過(guò)食療可以恢復(fù)大家的健康，那么究竟月經(jīng)不調(diào)食譜有哪些呢?專(zhuān)家推薦黑糯米粥，接下來(lái)我們就來(lái)具體分析這種月經(jīng)不調(diào)食譜，看看其配料和功效。 月經(jīng)不調(diào)食譜之黑糯米粥：...