人們對美女總是充滿好奇，尤其是有韻味有品位的美女?？梢f到善于品味，誰也敵不過那些會料理美食讓人倍感幸福的美女。美女與美食有著很多相似之處，她們都以色香味俱全吸引人。色、香吸引眼球，但真正讓人縈繞心頭、回味無窮的，卻是她們真正的內(nèi)涵和氣質(zhì)。

　　好女子不僅要上得廳堂，也要下得廚房。當(dāng)然，你可以不去做美食，但是一定要 會做。料理美食并不要求美女們天天操起鍋鏟做“廚神”，煙火繚繞地出現(xiàn)人前?？?過《美女私房菜》的人一定都知道美女沈星，她每周都會出現(xiàn)在美麗的維多利亞港 灣教大家做好吃的菜肴。沈星就是個喜愛美食的女人，在她身上，你能夠看到新穎 的美食美色，就連煮飯也被她演繹得曼妙動人。從原材料的精挑細(xì)選到煎炒烹炸的 出色料理，再到賞心悅目的美味佳肴，看著她做飯我們才知道，原來做菜也可以這般 Fashion。

　　身為女人我們必須懂得用美食來調(diào)節(jié)生活，只有那些對美食無比熱愛的女人，才 是熱愛生活細(xì)心體味生活的人，也才是真正美麗的女人。這樣的女人一定是極其眷念 生活，熱愛周圍的人，把這樣的愛轉(zhuǎn)化到美食的追求。

　　人們熱愛美食，也更熱愛那些美食背后的女人。喜愛美食的女人決不能蓬頭垢面 滿面煙火色，那樣無美態(tài)的女人只能稱為廚娘。料理美食的女人應(yīng)該是優(yōu)雅干練的， 因?yàn)榕胫泼朗潮旧砭褪且患屓诵臅缟疋氖虑?。料理美食，對于這些敏感與理性兼 備的女人們，既是一種職業(yè)，也更是品味人生的一個過程。

　　誰說品嘗美食就會發(fā)胖？

　　小悅是一家公司的老總，更是一個有著曼妙身姿、嫵媚容顏的女子。小悅向來視美食為人生樂事，有空就要上網(wǎng)搜尋哪里開了飯館，哪家又推出了新菜，然后就邀上好友一路吃過去。不僅如此，小悅還在網(wǎng)上廣交吃友，一到周末就和這些同樣好吃的 男男女女吃將下去，吃得香汗涔涔，頰齒生津，每一處都是一次味蕾的歡宴，一次快 意的人生體驗(yàn)。

　　這么個吃法，難道小悅不會發(fā)胖嗎？小悅那曼妙豐盈的身材 就是答案：不會。女人只要能夠養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，就能夠“干吃不胖”。

　　同小悅相比，很多對體型有顧 慮的女人都不敢暢所欲“吃”。

　　女人對身材有著很高的要求， 為了避免“前凸后翹”，女人甚至肯為此節(jié)食。 事實(shí)上，肥胖與飲食之間的關(guān)系并不像我們最初想象的那么簡單。盡管人們 常開玩笑說：“發(fā)胖的人， 光喝涼水也長肉”，其實(shí)不然 。 并 不 是 進(jìn) 食 就 會 發(fā) 胖，發(fā)胖多與不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。

　　一般來說 ， 肥胖的人大多習(xí)慣于多食、貪食。她們習(xí)慣進(jìn)食大量食物，這僅僅作為一種愛 好，并不是因?yàn)轲囸I。另外，進(jìn)食的次數(shù)太少也會促進(jìn)肥胖，成人若是少餐多吃就會增加脂肪的沉積，同時還容易升高血清膽固醇而降低糖耐量。另外，喜歡吃甜食、油膩食物，喜歡吃稀湯及細(xì)軟食物的輕輕松松做幸人福女也人容易發(fā)生肥胖。而且，兩餐之間最好不吃零食，盡量多做運(yùn)動，否則肥胖發(fā)生率 也較高。