炎炎夏日，空調(diào)是絕對(duì)少不了的，再加上如今電子產(chǎn)品十分便捷，很多朋友都是一邊吹空調(diào)一邊玩手機(jī)、電腦，但是你知道嗎，常吹空調(diào)緊盯屏幕會(huì)讓干眼癥纏上你。
 
   常吹空調(diào)緊盯屏幕小心干眼癥

    每年夏季空調(diào)大量使用，是干眼癥發(fā)病的一個(gè)高峰。眨眼有保持眼球濕潤(rùn)的作用，而當(dāng)人一直盯著電腦時(shí)，眨動(dòng)次數(shù)就會(huì)在不知不覺(jué)中減少?？照{(diào)房間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速，在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺(jué)。

   “空調(diào)+電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素，干眼癥患者群主要是需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者、長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)車?yán)锏乃緳C(jī)。裁縫以及從事雕刻等需要精細(xì)目力的工作，由于眼睛需要長(zhǎng)時(shí)間聚精會(huì)神地盯著看，也容易患干眼癥。
 
   明代醫(yī)書《審視瑤函》中記載：“不腫不赤，爽快不得，沙澀昏朦，名日白澀’。”中醫(yī)認(rèn)為，津液對(duì)人體各組織器官有濡養(yǎng)作用，眼淚屬于人體津液中的一種，具有潤(rùn)澤目珠的作用，一旦體內(nèi)陰虛燥熱，則會(huì)損傷津液。導(dǎo)致眼淚分泌不足，眼睛就失于濡養(yǎng)而發(fā)為干眼癥。

   中醫(yī)辨證干眼癥患者分為以下兩種類型

   肺陰不足型

   患者除了干眼癥特有的表現(xiàn)外，還伴有白睛可見(jiàn)血絲、干咳少痰、咽干口渴、便秘等癥狀。肺具有通調(diào)水道，維持正常水液代謝的功能。肺陰不足則會(huì)導(dǎo)致其通調(diào)水道的功能障礙，眼睛缺乏津液，引生干眼癥。這類型干眼癥的治療應(yīng)以養(yǎng)陰、潤(rùn)肺、清熱為主．可以服用中成藥麥味地黃丸治療，一次8粒，一天三次。
   肝腎陰虛型

   患者除了干眼癥特有的表現(xiàn)外，還出現(xiàn)半夜口渴、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜寐多夢(mèng)等癥狀。肝藏血，開(kāi)竅于目，淚為肝之液。肝陰虛則藏血虧虛，又因津血同源，則津液化生之源不足，淚液匱乏，目珠失于濡潤(rùn)而干燥不適。腎主水，腎陰虧虛則津液不足，不能上濡于目，目失津液濡潤(rùn)而發(fā)病。由于肝腎同源，所以臨床上單純的肝陰虛和腎陰虛少見(jiàn)，多為肝腎陰虛。此型干眼癥治療主要是補(bǔ)益肝腎，滋陰養(yǎng)血?？梢苑弥谐伤庤骄盏攸S丸，一次8粒，一天三次。  
   百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。

    此食療方功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤(rùn)肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但有助防治干眼，而且還用于明目。
 
   菠菜護(hù)眼湯

   豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升；故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1000CC，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗凈后切薄片，菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開(kāi)后放入適量食鹽，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。

   此食療方功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤(rùn)燥。常食可改善視力，并可治療小兒夜盲癥、貧血癥，均有良好的補(bǔ)益作用。

   溫馨提示：中成藥雖好，還需要辨證論治，只有對(duì)癥的、適合自己的才是好藥。