朱女士，前一段時間，經常晚上入睡后做噩夢，后來服用了具有滋補腎陰作用的杞菊地黃丸，癥狀就消失了。請問，做噩夢與腎虛有關系嗎？生活中我應該注意什么？

　　專家解釋：根據您的表述，引起您做噩夢的原因是由于陰虛火旺，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺，中醫(yī)認為腎陰不足，就會導致心火旺盛，而產生噩夢、失眠、心慌、頭暈的癥狀，有的還會有腰酸的表現。因此您做噩夢主要與腎虛有關。

　　平時要注意補腎陰，您所服用的杞菊地黃丸可以繼續(xù)長期服用。因為腎陰不足，您要特別注意勞逸結合，不要過度疲勞。飲食清淡，少吃辛辣上火的食物，多吃百合、蓮子等化火食品。