曉琳是一位公司白領(lǐng)，每日上班都是在空調(diào)房里對著電腦。前段時間，她逐漸覺得眼睛不舒服，剛開始是有些干澀，后來發(fā)展到眨眼都有些皺巴巴、黏糊糊的，甚至看東西也有些模糊。她自己用了一些珍珠明目液之后不見好轉(zhuǎn)，到醫(yī)院一檢查，才知道是患了夏日白領(lǐng)最常見的眼病――干眼癥。

　　夏季易發(fā)干眼癥

　　夏季是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，這與人長期處于空調(diào)環(huán)境有關(guān)?？照{(diào)有除濕作用，可使室內(nèi)空氣干燥。在干燥的環(huán)境下，如果長時間專注地對著電腦工作，眼睛眨動減少，就容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌減少，沖洗眼球的能力隨之減弱，從而易導(dǎo)致干眼癥。

　　在人的角膜表面有淚液層，淚液不僅有消毒殺菌作用，還可以潤滑眼球，為眼角膜提供水分。如果淚液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕，看東西就會不清楚，眼睛干澀。很多人認(rèn)為干眼癥就是眼睛干澀，其實不盡然，它還會出現(xiàn)燒灼感、異物感和眼睛疲勞現(xiàn)象，甚至?xí)醒郯W、眼酸、分泌物發(fā)黏等類似慢性結(jié)膜炎的癥狀，因而早期常被病人誤認(rèn)為是結(jié)膜炎。一般來說，此病老年人發(fā)病率較高。但近年來，隨著空調(diào)、電腦的普及，干眼病有明顯年輕化趨勢，因而年輕人也要特別重視。

　　　

　　眼干不能亂“補水”

　　愛美的女士都知道，當(dāng)皮膚干燥時要給皮膚補水，所以當(dāng)出現(xiàn)干眼癥的癥狀時，有些患者會去藥店購買眼藥水，給眼睛“補水”。但一般藥店賣的眼藥水大部分都是抗生素眼藥水，而干眼癥并非細(xì)菌感染所致，長期使用抗生素眼藥水會刺激眼睛，破壞淚膜的穩(wěn)定性，不但不能緩解癥狀，而且會加重眼睛的不適感，造成眼睛器質(zhì)性損害。因此，當(dāng)眼睛不適時，患者要先到醫(yī)院就診，檢查排除其他眼病，再根據(jù)病情選擇不同的治療方案。

　　對眼睛科學(xué)“保濕”

　　預(yù)防干眼癥最好的辦法是注意眼睛“保濕”。夏天，在空調(diào)房里對著電腦每工作1小時就要休息5～10分鐘，還要經(jīng)常眨眼，以減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。休息時，要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂也會影響到視力。長期從事電腦操作者，要保證睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各種水果和新鮮蔬菜以及魚和雞蛋等。此外，還可用沙參、麥冬、菊花、生地、草決明各等量混合，每次取10克，沸水沖泡代茶飲，能有效預(yù)防干眼癥，減輕干眼癥的癥狀。