求醫(yī)人：林女士

　　主訴：一到冬天我就特別怕冷，本來今年之前氣溫比較高還好過點，但前兩天降溫的時候，特別難受，四肢冰涼，有人說我這是低體溫綜合征，有什么方法可預防嗎？

　　北京中醫(yī)醫(yī)院副院長王國瑋答疑：到了冬天，因為外面環(huán)境比較干冷，所以人的體溫也會隨之降下來，有的人可能沒什么問題，但有些人體溫則會降到35℃以下，則稱為低體溫綜合征。

　　低體溫綜合征是一種機體受到寒冷刺激，以體溫降至35℃以下為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，病人自覺畏寒怕冷，皮膚濕冷、四肢冰涼、不愿起床。

　　中醫(yī)認為，冬天是閉藏的季節(jié)，許多動植物都進入了冬眠，而此時，人體的陽氣也就顯得尤為重要，這主要指的是腎陽，而低體溫綜合征所表現(xiàn)的正是腎陽虛的癥狀。因此，要想防治低體溫綜合征，就得從補陽下手。

　　預防低體溫綜合征的方法

　　選擇陽光充足的房間做居室適當參加力所能及的活動加強營養(yǎng)，多吃含熱量高的食物，如羊肉、狗肉等另外，還可在醫(yī)生指導下選擇一些補腎壯陽的中成藥或草藥，如桂附地黃丸等。